时间会流逝，但真正的衰老始于思考的停滞。这5本书，就是让你在人生的任何阶段，都能按下重启键的思维升级手册。 我们往往将成长视为青春的专属，将成熟定义为经验的累积，却忽略了真正的蜕变来自于思维模式的主动进化。 年龄的增长无法阻止，但认知的僵化可以。这五本书横跨健康、心理学、社会学与文学领域，它们并非传统意义上的成功学指南，而是五把钥匙，旨在帮你解锁看待自我、看待健康、看待世界与看待过往的全新视角，让你在任何年纪都能实现认知的跃迁。 01. 《爸爸军团》（The Council of Dads）by Bruce Feiler 内容概述：当面…

2025年度书单  写在推荐书单之前的话 Hi~ 感谢点开这篇文章的屏幕前认识的或不认识的朋友们，不知不觉间你们和书籍一样陪伴了我的2025年。我想借用史铁生先生的一句话：“唯有文字能担当此任，宣告生命曾经在场。” 我想，我阅读的书籍如同我出现在镜头前一样毫无逻辑和章法，睡衣搭配凌乱的发型，事实上我并非一个不修边幅的人。 一年阅读30本书在专职和非专职读书人看来都是一个很小数目（当然不能否定不阅读的朋友们，我想你们的旅程肯定不止在书里，更在广袤的山河湖海中），大概也可能是因为我至今掌握的读书方法只有：精读，而…

作者：林蔓草 “读书不是为了记住，而是为了让人内心纯洁干净。一本书可能读了就忘，就像竹篮打水。但你一直读下去，竹篮就一次次被放进水里，时间长了，竹篮自然变得干净。虽看似空空，但内在的快乐却不足为外人道也。” 罗振宇在2026年跨年演讲中精选了10本书，我听完跨年演讲后立马把这些书加入了2026年待读书单。这10本书覆盖历史、经济、艺术、自我成长等多个维度，每本都藏着应对未来变化的底层逻辑。 1.《金瓯缺》| 徐兴业 “生命好像一丸墨，放在科举的、宗教的、诗酒的、节日的烟台上磨，很容易就把这一生磨完了。他们用消竭的生命…

我有时候也想写点东西，但在古书里面徘徊久了，比较远离现当代及外国文学作品，集部的书虽然也有小说等其他文学体裁，但近期读得少。有时候觉得满腔创作动机找不到一个出口。 所以想读读那些对我可能有启发的文学原著。近期刚好想到苏青的《结婚十年》。别人出差可能会买点衣服和特色的东西，吃点当地美食。我某年出差竟惦记着买点包邮的二手书。列入清单的就有苏青的《结婚十年》。后来想着大老远搬十本书回去实在太累了，就没买。 我好奇她写了啥，怎样写。如今我也快结婚十年，更好奇她写了啥，怎样写。虽然无需像论文那样避重，但了…

前两天睡觉很多，实际上是很困，晚上往往在00:00-01:00之间入睡，闹钟08:00，一半能睡不小于七小时。中午往往还能睡一个小时，睡一个小时意味着几乎不能看书。 晨读废了很多天，昨天晚上点检《左傳》第二册，竟至于四天没有看到30页，虽然每页似乎比偶尔醉梦中略清醒，但我的水平搁在那里，再清醒也不能全懂。所以还不如按部就班看下去。 昨天晚上我稍稍收敛一下心神，较少地说话，然后读了大概十几页书。还写了两张字。这些读写量在认真读书的日子也属于常态，较为充实了。我有时候能够意识到某一笔可能怎么写，实践又有阻力和差距，有…

0479.古詩十九首·青青河畔草 青青河畔草，鬱鬱園中柳。 盈盈樓上女，皎皎當窗牖。 娥娥紅粉粧，纖纖出素手。 昔爲倡家女，今爲蕩子婦。 蕩子行不歸，空牀難獨守。   这首诗文人一般不敢写或写了难以把握这个分寸，一般人还是认为这是属于发乎情止乎礼义的，哈哈。虽然诗本身说的已经不能止乎礼义，但诗语言表达本身的分寸一般学者以为还可以的。   0480.古詩十九首·青青陵上栢 青青陵上栢，磊磊磵中石。 人生天地間，忽如遠行客。 斗酒相娱樂，聊厚不爲薄。 驅車策駑馬，遊戲宛與洛。 洛中何鬱鬱，冠帶自相索。 長衢羅夾巷，王…

今天我因为给孩子报名需要找一些证件，就翻出了十五年前的存折。当时的情况是我暑假出去打工，挣了一千五，我平时是助学金能够全部花销，还能买几本书的人。 曾经想好好学习争取奖学金，但不擅长短期记忆。除了核心专业课，其余公共课并不格外擅长，因此稳稳徘徊在三等奖学金外围。我们寝室四个人常常一起复习，我是唯一得不到奖学金的那一个笨瓜。 但是过几个月让我考核心专业课，我还能考差不多水平。我就是那种平时慢慢积累，关键时刻抱佛脚近乎无用的人。大二以后我好不容易说服自己不再去在意这件事情。安心多读几本原典是正经。因…

◎ 后汉书卷十八·吴盖陈臧列传第八 01.（约十二年春）帝闻大惊，让汉曰:“比敕公千条万端，何意临事勃乱！既轻敌深入，又与尚别营，事有缓急，不复相及。贼若出兵缀公，以大众攻尚，尚破，公即败矣……” 蔓草:这个“勃”是通悖？“缀”呢？我看了字典仍然不能确定义项。有一天晚上我也想直接买後漢書，暂时还没有落实。反正迟早会买，但又希望一本书一本书按顺序看完再看新的。读书这件事有时候也让我踌躇。后面看活动吧。 02.诏报曰:“……逸政多忠臣，劳政多乱人。故曰务广地者荒，务广德者强……”   蔓草:这几句很有警醒、启发意义啊，“荒”字…

今天看《后汉书》，错记第一卷为33页左右，打算分两天看完，同时还打算把之前约剩20页的大半卷《通鑑》也分两天看完。结果“出师未捷书先死”，不小心把白天带到单位的《通鑑》，还剩8页就可以看完卷69的《通鑑》落在单位了…… 发现的时候我已经长驱电动车走了好长一截路，考虑到天冷，充电效率低且折腾，我希望充满电跑一个来回不要返程的时候电量不足，也不想在小区的灰土里“翻山越岭”去充电，加上最近休养生息为主，就安心割舍。 回到家吃完饭探测一下大概页数，发现居然上卷11页，连同下卷仅24页。于是一鼓作气接着早上的5页续读到20页…

喜欢读书又肌肉发达的人可能比例不高。反正我天生就弱，还算喜欢步行，大言不惭地说，腿还算健美。但整体体质差，曾经有多次在晕倒边缘的体验。 昨天晚上我开始身体不舒服，症状跟之前差不多。我跟某人说，他问我有没有好好吃药。我说差不多都吃了(稀稀落落快吃完了)。他表示怀疑(不过我多次让他看我面色有无不好的倾向，他觉得我应该没有大碍)。 身体的这种不舒服让人怀疑人生。但惯性使然，我昨天还是照常把当天想读完的《三国志》给读完了。读到孙晧，可以说很酷烈，令人震惊，以至于史官都忍不住说他值得酷刑。 有时候我像上了发条一…

◎ 三国志卷九·魏书九·诸夏侯曹传第九   1.太祖曰:“吾闻太上师臣，其次友臣……” 前两天我看《三国志》，小竺看见，过来指认里面的字，他指的一般都说得对，唯独把“曰”当成“日”。我告诉他之后，后来他在纸上写了，拿给我看，他把日和曰写在一起，并且告诉我是默写不是抄写(大概意思)。 2.曹仁字子孝，太祖从弟也。 蔓草:这个人还挺重要的。 3.曹真字子丹，太祖族子也。 常猎，为虎所逐，顾射虎，应声而倒。   蔓草:这里我又对记忆产生了怀疑，王维《老将行》里面:“射杀山中白额虎，肯数邺下黄须儿”是谁来着，前两天书友留言我还很…

有一大波关注而未必看的，还有少数看而未必关注的，有喜欢点赞的，有喜欢留言的，有偶尔私信的，还有喜欢默默看，始终一言不发的，也有喜欢分享和在看的，甚至还有喜欢打赏的，使我产生开 赞 赏就是拿募 捐 箱的感觉，后来我就不敢开或者不好意思开了。 最开始我觉得陌生人打 赏一两块钱我可以高兴地收下，给孩子买糖吃的。但对于我这种人来说5-8元已经是巨款，而后来我明白男性读者可能会觉得5是底线。而我的号男性读者居多。保守起见，再也不敢开了。 如果一定要 变 现，流 量 主之类会让我没有受之有愧的感觉或心理负担。但凡混熟一点…

2024年逐字阅读读了30本书，其中有几本是凑数的，但也都好好看了。上图: 2024读完的30本书 挺高的一摞 我一下子抱不动 但孩子长高了 只有他们身高一小半   整理诗词，阅读集部白文。这篇就算是一年的总结吧。看过的多已忘却，但不惶惧，也不太着急。因为即便忘却仍然刷了一层印象，即便着急，也无济于事。 只能尽可能珍惜年轻和健康的时光，一方面充分利用，另一方面好好享受和适当休息，以使这时光格外绵长…… 横图方便看清 假装放在书架上   鲁迅先生说看新书需年富力强、正襟危坐。 而这时光也必然是有限的。所以，趁着年轻…

0095.過楚宫-李商隱 巫峽迢迢舊楚宫，至今雲雨暗丹楓。 微生盡戀人間樂，只有襄王憶夢中。 蔓草:前面这首诗写在一堆废话里，今天删了。感谢那些开导我的小伙伴们。我写的人今天和我言归于好。实际上我很容易原谅别人，只需要停止“侵蚀”，我甚至不需要道歉。我也曾经很年轻很天真很不成熟很一厢情愿地设想这个世界的样子。 今天早上没有去技术岗，因为昨天负责的姐姐给我说我冬天需要骑电动车那么久来上班，不必来那么早，如果我想学什么她随时可以教我。我领她的好意，刚好今天早上想赶一件工会活动的作品。本来报名了书画摄影，当然是打…

◎ 诗词白文整理(0010) 0061.房兵曹胡馬-杜甫 胡馬大宛名，鋒稜瘦骨成。 竹批雙耳峻，風入四蹄輕。 所向無空闊，真堪託死生。 驍騰有如此，萬里可横行。   注:宛，於爰切。 0062.畫鷹-杜甫 素練風霜起，蒼鷹畫作殊。 㩳身思狡兔，側目似愁胡。 絛鏇光堪摘，軒楹?可呼。 何當擊凡鳥，毛血灑平蕪。 校勘记: 1.《錢注杜詩》風一作如。 2.《錢注杜詩》摘作擿。 注: 1.㩳，同竦。 2.絛，同縧。 0063.龍門-杜甫 龍門横野斷，驛樹出城來。 氣色皇居近，金銀佛寺開。 往來時屢改，川陸日悠哉。 相閲征途上，生涯盡幾回？ 校勘记: 文字从《杜…

首先，我故意繁体标题的，避免不必要的围观，以后也大概率这样处理。其次，今天我用了洪荒之力。一天记录了两个会，然后处理了一堆杂七杂八的事，用不能自控的丑字写完了申请书，交了。跟收的人说如果写得不好再挤时间修改誊抄。我自己也接受不了一份会长期保存的材料字那么丑。 昨天晚上想多看几页《漢書》的，后来因为时间已经不早，就睡了，半梦半醒之间回忆《送贾阁老出汝州》，有一个字死活想不起来，忍着没爬起来看。结果不小心又想到前面飞花令的“金”字。有时候不仅飞诗词，还飞《红楼梦》回目玩耍。 这时候想起当时没说的“闲取乐…

今天早上醒得挺早，就开始看《漢書》，看到即将补完昨天十几页就该出发，就没看了。 9:51到单位，之所以这个时间是怕踩点会迟到。我以前有时候会迟到1-5分钟，自从严格要求自己之后，除了某次电动车爆胎迟到1分钟，其余从未迟到。 10:00到实验室，学了点皮毛，还是对着标准看熟文字，然后再对着实物比较有感觉。不过实物现在简单化，也比较容易判断。就是我其实多少有点格格不入。有时候人是这样的，你觉得你好好干活那个岗位未必留你。就随便干干。但单位可能会看谁已经投入了，觉得这个人已经有些不可或缺，才选择把这个人定在这个岗位…

今天一个人要借我银子还其友人，因为很珍惜在友人那里的信誉，又遇到意外情况，不能及时还款。我理解但不接受把意外和风险全部转嫁给我。因为这样不利于对方的成长，也不利于我心情愉悦。哪怕100%我也能拿出来。 最后我借了21.4%(保留一位小数)结果是整数，我的意思是借20%，凑个整数就成了非整数的比例。这一次我觉得我处理得非常圆满。《論語》里面有人跟孔夫子说某人“直”。孔夫子不以为然，因为别人找他借醋，他没有，不直说，找邻居去借了给对方。 原文在《公冶長》: 子曰:「孰謂微生高直？或乞醯焉，乞諸其鄰而與之。」 孔夫子并不…