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胡思乱想消除指南：用认知行为策略走出情绪困境 萨拉·埃德尔曼 8.4(515人评价) 你是否有过这样的经历：因为某些问题而陷入灾难性的胡思乱想无法自拔，事后复盘时却意识到事情的根源其实不值一提？因为纠结某些问题去找朋友谈心，结果被他们的话语点醒，以新视角思考，立刻如释重负？当你开始以不同的方式思考，你的感受会发生变化，无数恼人的杂念自然会被一扫而空。 我们每天的经历都可以证明这个简单的道理——我们如何思考，决定了我们的感受如何。这个理念便是认知行为疗法的核心原则。 本书是对认知行为疗法全面而易懂的介绍，覆盖了…
九鹭非香的众多小说大多是诙谐轻松的，但是每个故事却不那么轻松。她的笔触总是能够触及人物灵魂的深处，而故事的立意又通过这些人物表达生发出来，让读者热泪盈眶。她笔下的人物每一个都那么可爱，真实而不做作，让人发自内心的喜爱。读者在阅读她的小说，就像在触碰每一个心碎的灵魂，去体味人生百味。
五一活动预告 01.“敬平凡 敬不凡”电影循环播放活动 时间：5月1日-5月3日（周三至周五）下午15:00-17:00 地点：二楼市民教育室 活动要求：7岁以上 活动内容： “五一电影展播”活动来袭！五一期间，咸安区图书馆二楼市民教育室开展“敬平凡 敬不凡”电影循环播放活动，为您呈现三部精彩影片：5月1日，感受《平凡英雄》的温暖力量；5月2日，回顾《我和我的父辈》之间深厚情感；5月3日，被《送你一朵小红花》的纯真所打动。诚邀各位读者参与，共赏光影盛宴，体验不同人生的非凡与平凡！ 电影排期 5月1日《平凡英雄》 影片改编自在“生死时速”救助…
