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巧手画纸鸢 文明寄相思 为丰富青少年课余生活，锻炼动手动脑能力，弘扬中华传统文化，巴东县图书馆联合星起点艺术培训中心开展“巧手画纸鸢 文明寄相思” 手绘风筝体验活动。 活动中孩子们了解清明节的由来和习俗, “万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”清明节扫墓祭祖、踏青郊游是其中的两大主题，放风筝自古以来就是一项颇受欢迎亲近自然的民俗活动，又叫放“纸鸢”，春之纸鸢的“筝筝日上”,将对故人的思念写在风筝上，把风筝放上蓝天，剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，这样就能除病消灾，给自己带来好运。 孩子们在工作人员的…
心理咨询师不好当啊，每天接收各种奇葩脑残的负面信息，明知道这些人不会接受自己有用的建议，还要顺着他们饮鸩止渴，让他们感受到被倾听被理解被关怀。 当事人自己是否有改变的意愿是最关键的这一观点在每一章里都有体现，我深有同感。而看到“这是个注定被放弃的提议”是本章里最让我无奈的一句话，甚至勾起了我的一些回忆。 那是我的第一份工作，那时候还在上大学，假期去给小孩补课。不知道是面试培训的时候表现好还是怎么，领导分给我的单辅一共七个，六个都是重症厌学的，美其名曰对我信任。。。于是我开始了那一段噩梦般的补课生涯…
在《认知觉醒》一书中，周岭提出了最低成本的成长之道——人生五件套：早冥读写跑 01、早起 养成早起的习惯，将为我们争取到更多可支配的时间，有好的方法，我们完全可以做到无痛早起。 据研究，人在睡眠后每1.5小时会形成一个周期，也就是说，如果我们在入睡后3、4.5、6、7.5小时的节点醒来，那么你就会感到清醒和精力充沛，甚至不需要闹钟。如果我们每天11点入睡，就可以实现早上5点的无痛醒来。 在早起后，我们可以有更多的时间来进行锻炼、阅读、写作或处理一些需要集中注意力的工作。早上7点是人一天精力的最高峰，特别适合处理一些困…
