《游戏力》书评：没想到，儿童“玩耍不足”后果如此严重

这不是危言耸听。

当你还是孩子时，在户外玩的时间有多久？我说的玩，是指自己或和朋友做游戏，不论是到处跑还是摔一跤，都只是享受纯粹的乐趣。

我小时候和兄弟姐妹们经常抓住一切机会出门玩耍。我们就像猫一样，只有饿了才回家吃东西。街道、后巷和附近的公园，到处都有我们和邻居孩子们玩耍的身影。我们追逐奔跑，捉迷藏，玩各种球……我们的父母小时候是这么玩的，我们父母的父母也是如此。

自古以来，孩子们就喜欢沉浸在户外活动中，不知疲倦为何物。在这个过程中，他们的身心得到了滋养，想象力和交往能力也得到了提升。

现在却恰恰相反：由于种种原因，世界许多地方，孩子们从小就被系统地剥夺了玩耍的需求和权利。其后果是无法估量的。

近三分之二的父母表示，他们的孩子在外面玩的机会，比他们自己小时候要少。超过一半的孩子每天在户外玩耍的时间不到一小时，且越来越局限于室内。大约十分之一的孩子从来不出去玩。顺便说一下，重刑囚犯每天都享有至少一小时的户外放松和锻炼。显然，世界各地的许多孩子待在室内的时间比服刑人员还多。

这并不是说孩子们根本不玩，只是他们玩的方式不同。孩子们的户外玩耍大多是在成年人的组织和监督下进行的。在室内，他们大部分时间都在玩电子游戏。这会造成怎样的后果呢？哪些是更有益的玩耍呢？哪些是那种“真正的玩耍”？！

“能引发孩子兴趣，让孩子身心投入，无拘无束享受其中。”

“发自内心感到愉悦。”

“能让孩子释放天性。”

以及“鼓励孩子们保持天生的好奇心”。

“真正的玩耍”不是什么特定活动，而是一种可自行选择玩什么以及如何玩的状态，如堆沙、戏水、画画、跳绳、攀爬、追逐、角色扮演、捉迷藏等。它包括所有的感官和肢体活动。它们有一些共同特征：

【自发、自我激励的】真正的游戏是自由选择的。如果孩子们被迫玩耍，他们可能根本无法进入玩耍状态。

【有创造性的】孩子们会假想、扭曲现实，以适应他们的兴趣和想象力。

【积极的】真正的玩耍能让孩子们身心都参与进来。

【适应的规则】玩耍的规则以孩子为本，包括如何开始和结束，以及可接受的行为。

萨尔伯格和多伊尔引用大量研究，证实了真正的玩耍能带给孩子一个快乐的童年，也是孩子成长的基石。

真正的玩耍对儿童身体的健康发展也是不可或缺的。成长中的孩子需要充足的体育活动、良好的营养和一个安全的环境来激发他们探索自己的潜能。

真正的玩耍能推动儿童的认知发展。儿童的大脑具有很强的可塑性，真正的玩耍在加强现有神经活动的同时，还有助于在大脑中形成新的神经连接。通过玩耍，孩子们能发掘他们天生的好奇心和创造力。

真正的玩耍有助于儿童的情感发展。通过玩耍，孩子们能探索自己的个人情感和思维，并了解他人的感受和想法。

真实的玩耍对儿童的社交能力有着至关重要的作用。通过玩耍，孩子将学会给予和接受，以及如何与他人相处以达成共同的目标，并且能够培养团队合作、沟通和解决问题的能力。

如果真正的玩耍对孩子的健康发展如此重要，那为什么他们现在不像上一代人有那么多时间玩耍呢？

有几个原因。其一是数字媒体的普及和电子游戏的吸引力。在第二项调查中范围涵盖了英国、爱尔兰、法国、西班牙和葡萄牙的4000名父母（孩子的年龄从新生儿到7岁）。四分之三的父母表示，从很小的时候起，他们的孩子就每天在屏幕前花大量的时间。到3岁时，电子屏幕已经成为孩子们玩游戏的主要方式。该调查计算得出，到7岁时，孩子们在电子屏幕前的时间会达到2年零3个月（818天）。在这段时间中，孩子们只有不到一半的时间是和家人、朋友一起玩游戏或看电影，其余时间，都是一个人与屏幕相处。

孩子们宁愿坐在家里玩电子虚拟运动游戏，也不愿意出门进行一些真正的体育运动。基于屏幕的活动并不全是坏事，也不是必须反对电子游戏或数字文化。玩电子游戏也可以给孩子带来积极的影响，但正如本书中所表明的那样，对孩子的发展而言，它们并不能与真正的玩耍所带来的社会、情感、认知和身体方面的好处相提并论。

另一个阻力就是，许多成年人认为儿童游戏是一项令人愉快的休闲活动，但与其他优先事项——特别是教育——相比并不重要。在过去20年间，教育方面的公共政策给学校、教师和学生施加了前所未有的压力，要求他们通过没完没了的标准化测验，来证明自己的教学成果。许多家长对孩子以后面临的问题深感忧虑，而且这种不确定性加剧了家长和学校对结构化学习和取得好成绩的强烈关注。因此在家庭、学校和公共政策中，真正的玩耍通常不太被重视。为了腾出更多的学习时间，许多学校的课余时间正在减少。

户外活动减少的第三个原因是恐惧。由于父母担心孩子的安全，全球范围内孩子的户外活动时间都减少了。这些担忧在很大程度上是没有根据的，但危言耸听的新闻总是层出不穷，恐惧随之加剧。还有部分原因是，当孩子们在户外玩耍时，他们经常受到成年人的过度监督。这限制了玩耍发挥其优势，孩子们甚至根本不觉得那是真正的玩耍。

当然，没有汽车和其他障碍物的可供玩耍的场所也确实太少了。

“玩耍不足”的问题不能被忽视，因为这实在太重要了。将多种形式的玩耍重新融入儿童的日常生活中，需要一个切实可行的行动计划，以提高大家的认知并推动变革。这就是《游戏力》一书的目的。

这本充满力量的书，融汇了当前的研究和自古以来人类智慧的积淀。囊括了很多优秀的实践经验，阐明了变革的优越性及必要性，最后给出了有助于实现这些变革的行动清单。萨尔伯格和多伊尔的写作简明而清晰，相信你会被他们权威性的论点、数据和案例所说服。更重要的是，如果你在孩提时代就体会过真正的玩耍，相信你在内心深处也一定明白为什么所有的孩子都应该马上享有它。