自律上瘾:超强且实用的6个APP推荐

自律上瘾:超强且实用的6个APP推荐

hello,我是姗姗?

最近发现在自我管理的过程中,有很多非常好用的工具,它们帮我省了很多时间,高效实用,于是想来做一期我常用的APP分享。

以下这6个,都是我每天高频次使用的:

播客APP:小宇宙

近期听播客已经成为了我每日的必做事项,早上送娃去幼儿园回来,我会在第一时间打开播客,在订阅中选一个更新的播客来听。

听播客这个动作本身,就可以让我进入「高效一天」的节奏中,不会打乱日常状态。

听播客的工具就是「小宇宙」,其实?手机也自带一个播客app,但看不到听友的互动。

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‍相比来说「小宇宙」的互动及其他功能更全面,而且不限系统,安卓用户也十分友好。

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‍我常听的几个播客:岩中花述、无人知晓、李诞、杨天真、文化有限、展开讲讲、思文败类。

单期分享之前也推荐过?播客清单、一定要多输入、播客清单2

时间记录APP:ATracker

今年读了对我时间管理帮助最大的一本书:《时间贫困》,获得了一个新的认知,那就是时间贫困是一种主观感受

并且学到一个很重要的方法:追踪日常活动所用的时间和感受

通过追踪日常活动所用的时间,可以找到让自己觉得更有意义的事,从而增加在这类事件上的时间,减少不必要的时间支出。

我用的工具便是这个app---ATracker。

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它可以记录我们在各种事项上所花费的时间,而且非常好操作,一键开始/结束,最后会以柱状图、饼图的形式生成各种数据,每天把时间花在哪了,一目了然。

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‍我用了很长时间,现在已经不是所有活动时间都记录,而更偏向于记录「专注时长」。

根据这些时间,就能清晰地知道自己每天的时间花在哪了,这个方法也类似柳比歇夫时间记录法。

想法记录APP:手记

作为一个大i人,我平时有很多很多碎片想法,有的是关于工作上的思考,关于文章选题的灵感,关于家里软装的想法,还有一些小感恩、小进步,以及胡思乱想…

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曾一直苦于没有合适的app记录这些,直到发现了「手记」这个app。

这个APP的介绍是记录自己一天的生活,可以导入相册中的照片,健康信息等内容;但我觉得记录随时随地产生的想法真的太方便了,操作上很简单,没有复杂的功能设置。

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‍这是?手机自带的app,安卓用户可以考虑flomo,卡片笔记的形式,自带标签,随时记录也不错。

阅读APP:图书/微信读书

我有阅读的习惯,百分之六七十读的是纸质书,剩下的就是电子书。

而且在手机上阅读,可以减少其他app的使用时间,如果你有手机瘾,总是隔几分钟就想拿起来看看,不如试着在手机上读电子书。

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我之前一直在用手机自带的「图书」APP,但需要自己下载书籍;最近都在用微信读书,一本纸质书的?充个会员,可以随时读。

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‍用碎片时间读电子书,是件高价值利用时间的习惯,超级推荐。

管理APP:Notion

Notion是我用了三年的自我管理app,虽然很多人都在说这个工具有门槛,但我还是很喜欢用它,并且推荐。

而且今年Notion已经有中文版了,用起来一点也不难。

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我用Notion来搭建了我的自我成长体系、个人财务体系、事业发展体系、以及人生计划体系,建立了阅读库、写作库、选题库等。

这是一个自我管理类工具,all in one电子笔记本,可以囊括不同形式的笔记需求。

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‍关于notion我做了包含9节课的入门课教程,如果觉得仍然难上手,不妨看看参考我的模版和方法?我发现很多人都没有自我管理体系,搭建出属于自己的自我管理体系。

作图APP:醒图

平时在公众号和盆友圈发的图,总有朋友问是怎么作的,用的就是「醒图」啦。

醒图的功能现在也越来越强大了,可拼图、批量编辑、图片上添加图片、套用模版,这几个功能极大地满足了我的工作需求。

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醒图的一些滤镜也非常好看,平时生活类的图我也都在用醒图调色,常用的几个滤镜:富士蓝、果棕、卡梅尔、胡桃木。

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‍关于如何把照片拍的好看,之前也分享过一期?手机拍照好看的几个思路和方法

高效、专注地完成想做的目标,就是自律

大家如果有好用的APP,欢迎留言分享哦!

 

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“谢谢你看到这里”


我是姗姗小镇,94年自由职业者,两个孩子的妈妈

有八年内容运营经验,现全职自媒体|全网22万粉

分享写作、阅读、自我管理及生活方式

小红书同名:姗姗小镇

希望我的文字能带给你力量

我目前的知识付费产品?期待和你产生深度链接

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搭建自我管理体系:年度书群|读透24本书|认知升级:

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