《生活中的心理学》:一本让你在生活中广泛受益的心理百科全书

近日,由法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家克里斯托夫·安德烈主编的《生活中的心理学》一书由北京联合出版公司出版。

生活中的心理学
生活中的心理学

《生活中的心理学》是一本内容翔实的心理百科,包含生活中可能遇到的各种心理问题。从情绪管理到如何与自己相处、如何与他人相处,从如何经营长久的爱情到婚姻,到如何教育不同成长时期的孩子,如何面对人生的各种考验:中年危机、老年危机、创伤性事件……如何解决各种心理困境,如抑郁症、恐惧症、强迫症焦虑症、精神分裂、酗酒、烟瘾……这些问题与我们的生活息息相关,需要我们用一定的心理学知识去解决。

该书脉络清晰,每节一个主题,每个主题按照科学的逻辑、深入浅出地对各个问题进行说明分析,并在最后给出相应的解决办法,但并非严格的操作办法,而是鼓励读者做出具体的尝试,在实践中反思,说得更清楚一些,就是:行动,并从行动中学习。

同时该书包含大量的测试题,测试是人们发现自我的第一步,通过测试结果人们能对自身的问题有更科学清晰的认识,然后更有针对性的解决问题。比如书中有对外形满意度的测试、对心理图式的测试、对自我肯定的测试、对依恋类型的测试等。同时带给读者轻松、有趣的阅读体验。

该书的作者拥有丰富的心理心理咨询经验,本书包含大量的案例,帮助读者启动自身体验。尽管我们和他人的经历不尽相同,我们总是需要面对相同的问题,有相似的心理困境。阅读案例能唤起读者相似的感受,主动发现自身的问题并解决问题。

生活中处处包含心理学知识,心理学也许是现代生活中最广泛涉及的主题。但很多人缺乏心理健康的意识,甚至对心理治疗抱有偏见,最终忽视了自身的问题形成恶性循环。有些心理问题看似微小,却能严重影响我们生活的方方面面。

比如容易被忽略的焦虑。焦虑是一种所有人都会不时感受到的情绪。有的人不会受其苦,而有的人则深受其害。每个人感受焦虑的方式各异,与以往的经历、回忆、心理的发展、身体状况及激素分泌有关。处理不当,可能导致广泛性焦虑,在不该焦虑的问题上严重焦虑。严重的话甚至可能让人患上抑郁症,严重影响生活的质量。

《生活中的心理学》能帮助人们主动发现自己心理问题,切实引导人们关注自己和身边人的心理健康,有助于大众广泛了解心理学、深入理解人性和全面提升自身素质。这也是出版社出版这本书的初衷。

1、推书网发布的文章《《生活中的心理学》:一本让你在生活中广泛受益的心理百科全书》为推书网注册网友“推书网”原创或整理,版权归原作者所有,转载请注明出处!

2、推书网文章《《生活中的心理学》:一本让你在生活中广泛受益的心理百科全书》仅代表作者本人的观点,与本网站立场无关,作者文责自负。

3、推书网一直无私为图书馆转载发布活动及资讯动态。对于不当转载或引用本网内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失,推书网不承担责任。

4、本文转载链接:https://tuibook.com/tuijian/545.html

(0)
上一篇 2019-11-27 12:33
下一篇 2019-12-03 12:33

相关推荐

  • 新书推荐:神奇神木 文润麟州——公共文化服务高质量发展的神木实践

    神奇神木 文润麟州——公共文化服务高质量发展的神木实践 编者:神木市文化和旅游文物广电局 编 ISBN:978-7-5013-7944-6 定价:125元 装帧:精装 16开 出版时间:2024年10月 内容简介 《神奇神木 文润麟州——公共文化服务高质量发展的神木实践》以党的二十大精神为引领,结合国家乡村振兴、黄河流域生态保护和高质量发展战略,以及公共文化服务高质量发展、文旅融合发展要求,系统展现了神木在文化领域的建设成就。本书内容共分三编,汇集了27个案例,有的反映了神木依托高水平文化设施创造的高品质公共文化服务的创新实践,有的反映了神木…

    2024-11-19 好书推荐
    00212
  • 二月收到出版社寄来的三本赠书,本本经典,竟然有《我与地坛》

    相比去年肆意的约书,导致收到许多自己并不喜欢的最后也被束之高阁的书,今年刻意减缓了约书的频率,对于一些编辑盛情相邀却又不是自己喜欢读的,便委婉地拒绝了。 这个月收到三本赠书,其中一本经典之作,另两本都是即将上市的新作,目前还无法购买,敬请期待。 01、《我与地坛》 最期待的莫过于这本史铁生的《我与地坛》了,被无数人安利种草的书。 《我与地坛》是史铁生的一部自传体随笔集。该书以地坛为背景,回忆了史铁生童年时在地坛游玩、独自思索的经历,并通过对自我、生活和社会的思考展示了他独特的思想和对人生的理解。史铁…

    2024-02-27 好书推荐
    00359
  • 2023年4月新书书单:0414

             这不仅仅是一本献给女性的法律科普读物,更是一本女性生存和成长之书。 龙飞律师通过大量真实的案例,分享肺腑之言: 婚前,请你树立正确的婚恋观,学会识人看人,保护好自己。 婚后,请你经营好感情,守护自己的财产和爱。 希望你在婚恋、家庭、人际关系中保护好自己。 不再被他人所左右,不再“恋爱脑”,拥有底气和资本。  龙飞律师在从业十余年、经手数万真实婚恋纠纷案例后发现, 大量女性陷入了不理智的决策陷阱: 在感情中失去自我,患得患失;识人不清,频繁遭遇“渣男”,跌入泥沼;在恋爱和婚姻中,不懂得保护…

    2023-04-14 好书推荐
    00199

发表回复

登录后才能评论