颠覆认知！这本书无脑推荐每个人

《想见你》的编剧说，这部剧的真正议题并不是爱情本质，而是青少年认同。剧中的陈韵如可能就是现实生活中的你，当被人厌恶时，你会怎么办呢？

“被讨厌即是自由。”

在《被讨厌的勇气》一书中，你或许可以找到答案。

哲人与青年的对话之书

从前，有一位住在郊外的哲人，他主张：世界极其简单，人们可以随时获得幸福。

有一位青年无法接受这种观点。他自幼就缺乏自信，常常陷入自我嫌恶的境地。在这位被诸多烦恼缠绕的青年眼里，世界是矛盾丛生的一片混沌，根本无幸福可言。

于是他去拜访了这位哲人，想一探究竟。

哲人接待了青年，对他说：

并不是“世界”本身复杂，而是你把世界看得复杂。只要你发生了变化，世界就会恢复其简单姿态。你的不幸正是自己亲手选择的结果。

这话引起了青年的强烈不适，他开始与哲人进行争辩。从“人可不可以改变”到“人生的意义是什么”，青年人一次又一次地驳斥哲人的观点。但在一次次交锋后，青年人开始思考：

为什么“所谓的自由，就是被别人讨厌”？

《被讨厌的勇气》一书将原本高深难懂的哲学问题结合生活的例子，用浅显易懂的语言娓娓道来。在阅读的过程中你会惊讶地发现，青年似乎就代表着自己的态度和观点。

但随着对话的深入，你也会像青年一样，开始被哲人那些看似荒唐的观点说服。

我们的不幸全是自己选择的

有一位多年躲在自己的房间中闭门不出的男子，他非常害怕到房间外面去。只要踏出房间一步马上就会心悸不已、手脚发抖。

对此，青年和哲人展开了一次探讨。

青年认为，该男子曾经在学校或职场受到欺辱，从而留下了心灵创伤。

哲人否定了他的想法：

男子不是因为不安才无法走出去的，他是由于不想到外面去，所以才制造出不安情绪。困住他的并不是过去，而是他对人际关系的恐惧。

一定有很多人不解，怎么会有这样奇怪的观点？

但仔细想想，假如真的是“过去”决定“现在”，那么每个曾经被欺辱的孩子都应该不愿意走出家门，否则就说不通了。

哲人将上面的论断称为“原因论”：

我们一味地关注过去，企图仅仅靠原因去解释事物，于是可以心安理得地不去努力做出改变。

在生活中，我们经常成为原因论的信徒：

我是因为小时候父母给我留下了心灵创伤，所以现在才无法幸福；

我是因为以前被校园暴力了，所以现在无法相信别人；

我是因为之前一直都在被老师否定，所以现在不自信……

我们认为现在的我是由过去的经历所决定的，由于过去已经无法改变，所以现在也很难改变。

但你或许没有意识到，将责任推卸给无法开口辩驳的过去是在为自己开脱，而且我们还能从中获得一些“好处”：

比如，获得他人的同情、理解；

比如，为自己不那么满意的表现找到了合适的理由；

比如，可以安心地待在自己的舒适区……

我们的所有行为并不是受过去的经历所支配，而是被目的所驱使。

就如哲人的观点：

现在的你之所以感到不幸，是因为你亲手选择了不幸。

自由就是被别人讨厌

法国电影《轻松自由》的男主角是个有着多学位的博士，但他最大的心愿是什么都不做。他靠低保生活，终日不工作，每天只是发发呆、看看书、吃吃小饼干。

这看上去简直不可思议，这样的男主角怎么会轻松自由呢？他的父母不催他工作吗？他的朋友们不会鄙视他吗？他的邻居不会看不惯他的游手好闲吗？

这些情节在电影里都存在，但我们的男主还是愉悦地这样生活着。因为他明白这就是他想要的生活，父母的催促、朋友的鄙视、邻居的不理解都不是他的课题。

“课题”是《被讨厌的勇气》中提到的一个概念。简单来说，“课题”就是这是谁的事情，判断的标准是某种选择所带来的后果最终要由谁来承担。一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人所干涉。

“你赶快去找个工作！”“你这样完全不行啊！”“我真是不喜欢这个样子的你！”

这些都是他人干涉你的课题的表现。关于你自己的人生，你能够做的就只有“选择自己认为最好的道路”。若自己的决定让别人失望了，那些情绪是别人的课题而不是自己的，你也无法左右。

正如犹太教教义所说：

“倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？”

勇气心理学

《被讨厌的勇气》虽不是阿德勒的著作，但书中所贯穿的思想皆是阿德勒个体心理学的内容。

阿德勒和弗洛伊德、荣格并称为心理学“三巨头”。

阿德勒的心理学也被称为“勇气心理学”。阿德勒认为：

我们并不缺乏能力，只是缺乏勇气，一切都是勇气的问题。

我们为什么会不停地下决定改变，却不停地失败？根据阿德勒的理论，很多时候其实我们只是在不断下定“不要改变”的决定。

因为只要不去做任何有实质性帮助的事情，那么就可以一直保留“只要我做了，我就可以变好”的可能性：

我没成为小说家只是因为我没有时间去写，只要我开始了，我就一定可以；

我没能拥有好身材只是因为我还没开始锻炼，只要我愿意，我体重绝对会下降；

我没能拿到奖学金只是因为我没认真起来，只要我做了，我就可以进入前几……

我们一直在用“只要怎样怎样”来宽慰自己，实际上，我们缺乏选择新的生活方式的勇气，我们害怕“改变”带来的失败。

有人说，阿德勒思想拥有改变人一生的力量，现在就只剩下鼓起迈出一步的勇气了。

还记得哲人一开始对青年说的话吗？

“世界极其简单，人们随时可以获得幸福。”

只要你想，从这一刻起，就能变得幸福。