超1000万的超人气治愈系心理漫画,哪怕你奇奇怪怪,也是可爱的存在

长大后的我们,似乎要学会隐藏好多东西,隐藏我们的情绪,隐藏我们的心事,隐藏我们的伤痛,隐藏我们的个性,甚至于隐藏真实的自己……

我们似乎适应了“违心”地活着,对内心世界里真实的心声不闻不问;让焦虑、自卑、压抑、痛苦积压在心头,明明难受得要死,面上却装得风平浪静;对自己曾经的梦想、期待有意无意地闭口不谈,却刻意忙得不可开交……

越来越不愿为了自己的坚持去争论,越来越害怕自己不合群,却也越来越害怕自己不够优秀,被淘汰、被讨厌、被抛弃,被贴上各种负面的标签。

我们的内心仿佛被割裂成两半,一半在阴影中不见天日,一半在煎熬中水深火热,始终无法得到真正的平静。

如果你也曾这样深陷内心的矛盾和失序,被负面情绪包裹得喘不过气,不妨打开这本漫画书,和情绪小怪物坦诚地聊聊天,给自己的内心注入新鲜的氧气。

超1000万的超人气治愈系心理漫画,哪怕你奇奇怪怪,也是可爱的存在

看到这本书的第一眼,就被书名给温暖了一下。感觉像是一个新认识的朋友对你说出的感叹:原来你怪可爱的!

他看到了你的闪光点,看到了你不被人察觉或者不愿意展示的好。也像一个你认识了好久的朋友,忽然发现你好像不是他印象中的那般有距离感,也有顽皮逗趣、活泼天真的一面。

而在书里,这个新朋友,也是老朋友的主角,是我们心里的小怪物,是另一个“我”——那个不被我们接受、想要逃避的自我,我们心中不完美的那部分自我。他常常会化身为各种情绪,尝试与我们沟通,可是很多时候,我们因为害怕和讨厌,逃避这样的沟通。

可你是否想过,它之所以让你觉得讨厌和害怕,恰恰是我们试图压抑他们而造成的呢?正如弗洛伊德所说,“未被表达的情绪永远都不会消失,它们只是被活埋了,有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。”

 

《原来你怪可爱的》

小怪物希望提醒我们别忘了自己的闪光点,但是我们一直回避和他沟通,他清楚我们内心的真实需求,而我们避之不及!

可是,我们也不慎了解:完整的自己究竟是怎样的?内心的自卑、焦虑、空虚、慌乱……究竟来自哪里?自身的能力边界和短板是什么?……于是,在忙乱的世界里没有方向,惴惴不安地对当下和未来抱有怀疑,我们内心的梦想和自信,也在一次次失望和自我怀疑中逐渐崩塌。

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作者曾经也对自己充满的怀疑,对自己的当下和未来不慎满意,她选择从绘画专业转为心理学专业,通过不断地自我探索和自我问答,逐渐找到了属于自己的那条写着“我可以”的路,选择遵循自己的内心,做自己想做的事,哪怕被他人贴上异类的标签。她希望读者明白,那些真正令我们不快乐的,不是我们和外部世界的冲突,不是我们令他人不快的事情,而是违背自己迎合他人的举动。

作者创作的小女孩代表着遇到困境的我们。她和小怪物讨论生活、情绪、爱情、心态、理想等话题,不断地向内探索,向内倾听,将藏在暗处的小怪物带到面前,坦诚地承认自己真正的需求,敢于直面自己的不完美,也牢牢攥紧自己身上的“星星”,从不把自己的闪光点抛诸脑后。

她和小怪物的对话,通过她擅长的漫画形式呈现,生动地向我们展现了完整的自己,也帮助我们找回对自己的肯定。当我们和小怪物成为无话不谈的时候,也会对小怪物发出一样的感慨:原来你怪可爱的。

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一个人的“优秀”没有标准范本,但能确定的是,了解自己的人少走弯路;对自己充满爱意的人,他眼中的世界是温柔美好的;接纳并喜欢自己的人,更容易获得自信和快乐。哪怕你奇奇怪怪,但请你坚信,你是可爱的存在,你不必活在别人的眼光里,去讨好这个世界,你有你自己的人生步调。

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当你感觉自己竟然在倒退

我们常常十分困惑,我们竟然在倒退。真让人百思不得其解!有时甚至仿佛又回到了起点,过往经历好似全无用处。这种倒退感带来的沮丧,真是令人难受啊!

殚精竭虑地拼搏后,却发现自己又遭遇了那些已经克服的困难,再次陷入已经摆脱的困境,于是不可避免地,我们又被曾经折磨我们的各种负面情绪困扰。

但是真相是什么呢?

即使你感觉好似回到了原点,但实际上,生活中任何事物变化的过程都很少会是线性的。从一点到另一点之间的路程,并不是一条直线,更多时候是螺旋状的。

当我们走在人生的道路上,也许有时我们正前进着,却感觉自己在倒退。不用惊慌,我们只不过走在了“螺旋前进的道路”上,正在向更高的层次迈进。

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当你觉得“你不行”

生活的广阔、宏大和复杂,我们凭借个人的认知难以窥其全貌。我们不能指望自己全知全能,能准确预测世事运转的方式、预见事物发展的动向,能让生活永远按照我们所规划的那样运转(如果能做到,这自然是最好的了)。

我们必须给生活一些时间,好让它向我们展示,即使眼前的路很艰难,但其中蕴含着深意,我们只能慢慢去领悟。人生的旅程中,如果我们迎面遇上了写着“你不行”的路牌,不要着急,在另外的地方一定会有一个写着“你可以”的路牌,只要我们摆脱自己为生活设下的束缚,就一定可以找到。

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你以为的那些性格“缺陷”

我们所认为的负面性格并不是完全负面的,甚至可以说,这才是决定我们应该做些什么,尤其是如何去做的关键。

我们内心的自卑和嫉妒产生的缘由,就在于根深蒂固的刻板的思维方式:我们告诉自己,如果想要打破限制、克服困难,实现人生目标,就必须成为优秀的、完美的、聪明的、才华横溢的甚至是杰出伟大的人。

但是世界上每个人为人处世,为人生创造价值的方式都是独一无二的,而这种方式往往是基于我们自己认为的弱点发展而来的。

比如,你不必变得和“别人家的孩子”一模一样,也许你不像“别人”那样侃侃而谈,不擅长和陌生人迅速熟稔,所以你不喜欢公开的演讲,不擅长组织心里交流小组,但不代表你不能成为好的心理学专家,你可以著书立说,可以在面对面的心理咨询时,迅速感受咨询者的困境,迅速打开他人的心扉,让他人的内心得到平静。

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作者成为心理咨询师之后,面对咨询者形形色色的问题,不禁感叹,我们爱自己的能力总是十分微弱,看不到自己身上的美好和闪光之处,以至于总是要做某些事来证明自己。

可我们不需要像谁来证明自己值得被爱、被尊重,我们只需要将自己证明,这是你想要的人生,当你找到属于自己的生活方式时,我们可以不再通过贬低或者抬高自己,来掩饰内心对于不被人喜爱的恐惧。

行驶在生活的高速路上,我们不能一直紧绷着冲刺,要学会给生活减速,给自己一个喘息的机会,不妨翻开这本书,像小女孩一样,和自己内心的小怪物好好地聊一聊,收集好每段旅程中发现的“星星”,从过往的经历中发现新的成长动力,让内心深处的伤口有时间愈合。

和小怪物一起发现自己,接纳自己,一起去驱散心中的迷雾,也学会接受,困惑会永远存在,我们终其一生,就是一个不断发现自我、探寻自我、接纳自我的循环往复。

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