【基本信息】 刘群等编著，湖北人民出版社， 2015年出版，348页，价格198元。
【馆员推荐】 索书号：K29/*67，馆藏地：社科图书借阅室（一）。
【内容简介】 本书用清新优美的图片、生动准确的文字，全景式介绍了襄阳的地理、历史、风土人情和特色习俗，自然和人文景观、物产和驰名产品、特色美食，交通、建筑和商贸环境，是在省市领导关心指导下我市社科界专家学者倾心打造的精品图书。
策划：襄阳职业技术学院图书馆
选编：晓枫
审核：方基志
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你好，我是微月~ 不知从何时起，内耗成了一个热门词，人们或多或少用它形容自己。 可到底什么是内耗？ 心理学博士理微尘写过一本书——《我的外婆，从不内耗》。 书中有这样一句话:“内耗就如一块橡皮，在理想和现实之间反复摩擦，最后擦掉了真正的自己。” 内耗可能就是理想与现实的差距，所产生的心理能量丢失。 既达不到理想状态，又无法接受现实，陷入做与不做一些事的思想斗争里，产生自我怀疑，自我否定情绪。 前段时间，我很想多花点时间学习，可总是被生活中各种突发情况牵绊，目标完成率很低。 我一边害怕落后，一边…
