《一万小时天才理论》是由美国作家丹尼尔·科伊尔所著的一本关于个人成长的书，他走访了许多科学家、教练、老师和人才研究专家，探究了技能学习过程的秘密。
这本书不厚，200来页，12万字，两个小时就可以读完。主要观点就是：任何领域的任何专家都要经过10000小时专心致志地练习，即精深练习*一万小时=世界级技能。
这里的一万小时，按照每天练习3小时计算，大概就是10年的时间。
它包含了三个因素：
01.精深
其中讲到一个关键词：精深练习。
所谓精深练习，就是朝着既定目标挣扎前进，挑战自己的能力极限，不断犯错。
如果你想要变得更聪明，那就勇敢地朝着那些让你觉得稍微有点儿难度、需要挣扎的目标前进吧！去挑战那些让你心跳加速、大脑发热的难题，不断地犯错，就像是在健身房里一样，只有经历了艰苦的锤炼，才能让大脑的肌肉变得更强壮。
精深练习需要目标靶。这个目标要足够吸引人，但要足够遥远，需要你不断地跳起来才能够得到。
精深练习需要犯错。想象一下，你站在时间的杠杆上，每一次的失败都是一次力的积累，让你翘得更高、更远。所以，别害怕失败，它们正是你通往高超技能的阶梯。
巴西的足球为什么那么厉害，有一个原因就是他们发明了室内五人制足球场。在一个小空间内，反复地犯错，反复地调整，反复地练习，比一个大足球场上获得的犯错频次更多，累积的训练经验也就更富足。
02.激情
激情的原理，就是要一直保持“我想要成为那样的人”的信念感。
要保持这样前进的动力，我们需要来自外界的信号，就像是在黑暗中寻找灯塔一样，那些信号照亮我们前进的道路。这些信号可能是家人朋友的鼓励，也可能是老师的表扬，甚至是对手的好成绩，它们都在提醒我们：别放弃，你正在朝着正确的方向前进。
为什么家里老三通常比老大老二成长得更快？原因在于“你落后了，跟上”这个信号，在孩子们的童年时代被接收过成百上千次。年长的大孩子发送给年幼的孩子，于是后者投入一定强度的努力，而那些年长的孩子却从没机会体验。
在激励别人时，我们应该赞美他们的勤奋，而不是天赋。那些希望、梦想、泛泛的肯定更像是华丽的空中楼阁，却往往是虚幻和无效的；而“你真用功”“干得不错”之类的语言却直达学习的核心，更能点燃和维持前进的激情。
03.伯乐
一个好老师就像是一位敏锐的鉴赏家，他们能够准确地感知学生缺乏的东西，并且给出正确的建议。
就好比一位高级厨师，他们有一双善于发现“食材缺陷”的火眼金睛，能够洞察学生技能中的不足，就像发现一道佳肴中缺少的那一抹调料。他们不仅知道缺少什么，还知道如何巧妙地添加，让学生的技能变得更加完美。
这些老师不会简单地告诉你“你做得不对”，而是会具体指出问题所在，并提供解决问题的方法。
一个好老师应该拥有强大的知识矩阵、敏锐的洞察力、简明的指示、同情心及诚信，应该着力培养孩子解决问题的能力，成为独立的思想家。
《一万小时天才理论》所讲的道理并不算精深，反而对于中国孩子来说，是再熟悉不过，无非就是反复试错，反复练习，找准问题，不断修正，用长达10年的时间来把自己塑造成为某个领域的天才。
其实，我们每一个孩子不都是这场实验的参与者吗？
难怪作者要说：我希望自己能够成为一个7岁的中国孩子！
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