诗意清明（节选）
作者：张金刚
诵读：董方
单位：山东潍坊市局（公司）
夏浩坚摄（浙江缙云县局）
冷正刚摄（湖北随州市局）
监制：张娜
编辑：刘春鹏
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世界是纷繁复杂的，很多事情我们虽然习以为常，但并不了解其真相，我们需要用一些理论来揭示事物运行的逻辑规律，推演命运发展的因果关系。 1、《自律，一种可以养成的习惯》 作者：彼得·霍林斯 内容简介： 你是否也曾对自己说过这样的话：这是最后一杯奶茶，最后一次熬夜，从明天开始我要……你或许想法很多，但执行力却十分疲软。你不是做不到，而是根本没有去做。 请停止为现状感到焦虑，也不要总是嘲笑自己是三分钟热度。没有谁天生就是毅力冠军，通过科学的训练，人人都可以做到自律。 在本书中，脑科学和学习法专家彼得•霍林…
情绪人皆有之，不是让你没有情绪，让你学会调节、掌控自己的情绪。无论是在工作还是生活中，愉快、欢喜、伤心、愤怒都会陪伴在我们的左右，很多人已经习惯了它们的存在，但却不能控制它们，甚至经常受它们控制。掌控并利用好情绪，是平衡人生的有利保障。