hello，我是慢慢。🍊
在阅读里，找回内心的安定。
伴着番茄钟里潮起潮落的海水声，徜徉其中好像心定了一些，没有那么浮且空。
继续看这本《不要担心2小时和8公里以外的事情》。
书中很多话都值得写下来：“我们90%的焦虑，都集中在2小时和8公里以内的事情上。”
想想确实如此：我们总在担心：会不会错过的那盏红绿灯，能不能按时提交报告，晚上与朋友的约会会不会迟到……这些近在眼前的烦恼，像藤蔓一样缠绕着我们的思绪。
而阅读，恰恰是剪断这些藤蔓的利剪。
2小时和8公里：我们焦虑的根源 《不要担心2小时和8公里以外的事情》一书中提出了一个有趣的观点：人类的焦虑是有空间半径的。
这个半径，大致是8公里：我们日常活动的范围；还有2小时：即将发生的那些事。
01
知乎网友@林深分享过自己的经历。
他曾经是个“职业焦虑者”：早上焦虑上班路上的拥堵，上班焦虑中午吃什么，下午焦虑下班后的安排。“
他说：我的焦虑就像个同心圆，以自己为圆心，8公里为半径，画地为牢。”
直到他开始在通勤时听有声书，情况才悄然改变。
当我沉浸在《人类群星闪耀时》的故事里，地铁的拥挤不再让我烦躁；当我思考《沉思录》中的哲理，工作的琐碎也不再令我焦虑。”
02
有个朋友是位平面设计师，去年经历了职业瓶颈期。每个项目都让她感到创意枯竭，每次比稿都让她紧张不已。
偶然间，她读到了《不要担心2小时和8公里以外的事情》，书中建议：“当你为眼前困扰时，试着把目光投向8公里外、2小时后。”
她开始每天抽出半小时，阅读与工作完全无关的书籍、旅行散文、哲学随笔、甚至天文科普。
令人惊讶的是，这种“不务正业”的阅读，反而让她的创意源源不断。
阅读让她明白，创意不在电脑前，而在生活里；不在8公里内，而在更广阔的天地间。
我们之所以被困住，是因为站得太近。
《不要担心2小时和8公里以外的事情》中有一段精彩论述：“当你开始阅读，你就是把最宝贵的时间赠予自己。这不是偷来的闲暇，而是你应得的礼物。”
在结尾处写道：“阅读的奇妙之处在于：你埋首于字里行间，却抵达了从未想象的远方。”
这句话让我想起一位读者的分享。
她是一位全职妈妈，每天的活动范围就是家、菜市场和幼儿园，三点一线，不足2公里。
但在阅读中，她跟随《夜航西飞》飞越非洲夜空，伴着《寻路中国》穿越华夏大地，随着《三体》漫游宇宙深空。“
从今天开始 ：“不要担心2小时和8公里以外的事情，但一定要关心此刻、此地、此身的成长。”
阅读，就是最好的成长方式。
/ End /
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我是慢慢
以公众号为媒介，以文字交心
- 90后，全职妈妈。
- 热爱阅读、喜欢写作。
- 现自由新媒体从业者，持续分享个人学习、成长、阅读内容。
努力成为更好的自己！
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