非暴力沟通

hello，这里是姗姗的小镇 在秋日的一个雨天，难得没有让自己忙碌地转起来，上午处理了最近一直悬在心头的一件事，准确来说我处理它的方式便是：放下。 事实上，解决很多问题的答案都是放下，割舍掉要拥有它的念头。我们很多时候的“不得”，都是因为想要的太多。 “我不要了” “任由它去吧” 当真正做到这些时，便会有前所未有的轻松。 处理完后，整个人异常的平静，于是拿起一本书去卧室，看了很久。 最近的阅读量又慢慢上来了，我发现长期看书，给我带来的最大益处，便是稳定的情绪，和内心的平静。 读《越过心中那座山》，里面有这么一段话…

人不是一座孤岛，如何经营和谐的人际关系是每个人都会面临的重大课题 ​《非暴力沟通》是一本引领我们走向和谐人际关系的书籍，通过深入分析非暴力沟通的核心要素和技巧，帮助我们在日常生活中运用这些策略，有效化解冲突，营造出和谐的人际环境。 非暴力沟通强调爱人的能力。这种能力并非一蹴而就，而是需要我们在日常生活中不断修炼和提升。非暴力沟通提醒我们，暴力无孔不入，无论是言语上的攻击还是行为上的侵犯，都可能给人际关系带来难以弥补的伤害。 我们要以柔克刚，以非暴力沟通的方式去化解冲突，实现心灵的和谐。 非暴力沟通的…