梁实秋

清明节，又称踏青节、行清节、三月节等，是中国传统的重要节日之一，拥有深厚的文化底蕴和丰富的历史内涵。《历书》有云：时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。 春回大地，草木萌动，自然界一片绿野晴天的景象。此时，万物经过春分后十五天的滋养，已经到了洁齐而清明的状态了，故这种天时节律被称为清明。 清明：四方食事 清明时节，江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子。青团子油绿如玉，糯韧绵…

有人总结了精神内耗的五大杀手： 1.遇到点小事，便睡不着觉，躺在床上，脑海里思绪万千，胡思乱想，把过去像电影一样放出来，展望未来时又是满眼的迷茫和焦虑，根本停不下来…… 2.想的多，想这个，想那个，心太累，且都是一些无关紧要的事情，明明可以不想，偏要想个彻底。 3.玻璃心，经常被别人的一句话影响心情，内心敏感，心里边总是揣摩别人说这句话的意思，本来没啥意思，必须得分析出个意思来。 4.做决定犹豫不决，瞻前顾后，做了决定以后，后悔，自我纠结，到底是不是最好的选择。 5.自我要求过高，追求完美，钻牛角尖，想不开，想…