习近平总书记指出，“人民群众多读书，我们的民族精神就会厚重起来、深邃起来。”为深化全民阅读，推进“书香十堰”建设，在全社会营造浓厚的阅读氛围，十堰市图书馆特启动十图悦读线上读书班。我们通过共读经典、分享读书感悟，吸引社会力量参与阅读，将全民阅读落入实地，让读书成为一种生活方式。
4月，十堰市图书馆招募了16名读者线上共读《非暴力沟通》，大家积极参与、收获满满。5月初，我们通过微信公众号宣传招募的方式，吸引了25名读者参加了《断舍离》线上读书班。6月，我们将一起共读心灵经典读物《当下的力量》。
《当下的力量》是身心灵大师埃克哈特•托利经典之作，堪称心灵读物经典。作者指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，获得内在的智慧和真正的喜悦。
作者在《当下的力量》中提出了几个非常实用的方法，让自己认清时间的幻象，活在当下。对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说，是一本切实有用的好书，将让我们认清时间的幻象，活在当下，找到真正的力量，发现平和与宁静的入口。
这本书可以帮助你：
★找到思维混乱的源头
★重建思维模式
★告别焦虑
★学会和自己相处，与自己和解
【招募对象】
日常生活中焦虑、受思维困扰的人
与身体失去链接的人
想要获得内心宁静的人
【报名时间】
2024年5月28日-6月1日
【活动时间】
2024年6月1日-6月30日
【活动形式】
线上公益读书会
【报名方式】
欢迎扫下方二维码报名
撰稿：黄金凤
责编：昝启英、舒奡
审核：李智、刘娟
终审：彭跃航
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