一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态。心态不好看什么书籍?今天推书网针对此问题为大家整理了一份书单，帮助大家调整好自身的心态问题，找回自己。
一、《我想开了》
在如今这个快节奏、高压力的社会环境中，焦虑、纠结、迷茫成为了大众普遍的情绪烦恼。虽然生活水平不断提高，但人们的幸福感却在缓步下降。
人生就如同一场漫长的修行，途中难免会经历坎坷困境、起起落落，但只要我们拥有通达乐观的心态和自信豁达的胸怀，就能看淡人生中的绝大多数烦恼，收获恬静与自在。
《我想开了》是日本国宝级禅僧大师多年的人生经验和感悟总结，书中用充满禅意的智慧和世间的哲理，从日常生活、人际交往、职场规则、人生态度等多个方面指导人们如何放宽心态、摆脱焦虑，过上轻松自在的人生。
二、《别跟自己过不去》
本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法，让你不再心理失衡，让你不再自己跟自己较劲，让你不再落入偏执的处境而越做越错，让你拥有稳定、积极的美好生活。
《别跟自己过不去》用通俗的语言，将浅显而又深刻的生活哲理向您娓娓道来，希望它能够让您重新感悟人生的真谛和美好，抛开过去，拥抱未来，不计较、不纠结、不强迫，做喜欢的自己，活出自己的快乐和精彩。
三、《别让坏脾气害了你》
所谓脾气不好，就是极度自私!那些所谓“脾气好”的人，不是没有脾气，只是当时忍住了!为什么要忍?因为在这世上，谁也没有义务忍受你阴晴不定的坏脾气。坏脾气的杀伤力极大，对工作、人际、家庭、健康都会造成伤害。
此外，它还会影响一个人的运气。所以乱发脾气一旦形成习惯，不但毁了身边人的好心情，也让自己的人生痛苦不堪。 本书正是教你如何调节自己的情绪，如何控制自己的心情和欲望，如何在脾气突如其来的瞬间百忍成金。希望你成为一个脾气好、运气好、幸福多的人。
四、《反脆弱：做一个内心强大的人》
这是一本读完后能够帮你过好丧生活，快乐走上心智成熟之旅的心理学智慧之书，由26位中国知名心理学家鼎力奉献，书中告诉你，“改变命运首先从改变自己顽固的思维模式开始”“你所坚持的事，决定了你将过上什么样的生活”“人生*怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有”“永远别相信任何人对你的任何评价，包括你自己”所以，要想拥有不平庸的活法，就要学会做一个会折腾的人，能掌控自己情绪的人，这样，遇上再糟糕的事情，也能从中找到积极的意义，最终才能赢。
五、《情绪急救》
情绪人皆有之，不是让你没有情绪，让你学会调节、掌控自己的情绪。无论是在工作还是生活中，愉快、欢喜、伤心、愤怒都会陪伴在我们的左右，很多人已经习惯了它们的存在，但却不能控制它们，甚至经常受它们控制。掌控并利用好情绪，是平衡人生的有利保障。
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