心态

贾平凹曾在《金融时报》中剖白自身： “我是文坛著名的病人，差不多的日子都是身体这儿不舒服那儿又难受。 尤其在三十出头的年龄里患上了乙肝，一直病蔫蔫的近二十年。”   这段与疾病共生的经历，让他比常人更早、也更深刻地理解了健康的珍贵。   他在《病相笔记》中直面身体的苦难，在《自在独行》里谈及生命的从容，更在诸多随笔中，一次次与疾病对话、向疼痛叩问。   他的文字不仅承载了对病痛、苦难与生死的思索，更是一位久病者用生命写就的健康箴言。   当我们循着他的感悟回望自身，便会惊觉：   废掉一…

年底了，回想整个一年间，自己的工作，学习等方面，简直就可以说是虚度！ 望望自己的存款，这一年总体来说，竟然是竟然是负的！ 整个人就浮躁，不安了！ 假如你也是，建议翻翻今天推荐的几本书籍，希望能够帮助你沉静下来。 01、《像阿德勒一样思考和生活》 《像阿德勒一样思考和生活》 [日] 岸见一郎 8.4分，1093人评价 这是《被讨厌的勇气》的作者岸见一郎又一本实力之作！ 这次讲的依旧是著名心理学大师阿德勒，所提出的积极心理学！ 说来很简单，就一句话，改变心态就能改变一切！ 可读起来又发现没那么简单，就像你知道行为和态度都…

情绪人皆有之，不是让你没有情绪，让你学会调节、掌控自己的情绪。无论是在工作还是生活中，愉快、欢喜、伤心、愤怒都会陪伴在我们的左右，很多人已经习惯了它们的存在，但却不能控制它们，甚至经常受它们控制。掌控并利用好情绪，是平衡人生的有利保障。