中村恒子

生活中难免会被各种压力、困扰缠身，人也因此变得浮躁。 焦虑、烦闷、抑郁、情绪不稳定、注意力难以集中…… 下面这5本书，洋溢着温暖和治愈，随便翻上几页，就能让你的内心重新沉淀下来！ 《金色梦乡》 这是一本披着推理的外壳，实则讲述了无限善意的书。 作者伊坂幸太郎是日本文坛近年来备受瞩目的天才，关于这本书，他说：“如果读者读了《金色梦乡 》会感到‘虽然艰难，但明天也要努力’，我就满足了。” 小说讲述了一个平凡的快递员青柳雅春突然得知自己成为了被警察通缉的杀人犯，原因是首相被暗杀，嫌疑人正是他！他无法证明自己的清白…

有人总结了精神内耗的五大杀手： 1.遇到点小事，便睡不着觉，躺在床上，脑海里思绪万千，胡思乱想，把过去像电影一样放出来，展望未来时又是满眼的迷茫和焦虑，根本停不下来…… 2.想的多，想这个，想那个，心太累，且都是一些无关紧要的事情，明明可以不想，偏要想个彻底。 3.玻璃心，经常被别人的一句话影响心情，内心敏感，心里边总是揣摩别人说这句话的意思，本来没啥意思，必须得分析出个意思来。 4.做决定犹豫不决，瞻前顾后，做了决定以后，后悔，自我纠结，到底是不是最好的选择。 5.自我要求过高，追求完美，钻牛角尖，想不开，想…