囫囵吞枣
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提升读书幸福感的六个建议
有人觉得读书是一件辛苦的事， 半天读不了几页， 读了后没什么收获， 分享几个小建议， 或许能提升我们的幸福感。 01.放下手机，沉浸式读书 信息像潮水一样涌来的时代， 读书时， 手机“叮咚”一声， 或是网页上跳出个热点， 注意力就被勾走了。 书看了半天， 啥也没记住。 学会给自己“降噪”， 找个安静角落， 把手机调静音， 跟外界的纷纷扰扰暂时“失联”。 就像筑起一道透明的墙， 让思绪在书的世界里沉淀， 这样才能真正享受读书的乐趣。 02.读多少是够？别贪心 有人觉得读书越多越好， 以数量取胜， 一年不读个上百本， 都不好意思说自…
