时间为什么总是不够用?这3本书帮我们成为时间管理大师!

暗时间

刘未鹏

8.3(15413人评价)

时间为什么总是不够用?这3本书帮我们成为时间管理大师!

本书以心理学、认知科学和神经科学为主要角度,对学习心理学的意义、日常生活中人们如何进行思考,不同的思维方式会带来怎样的价值,何种学习方法才是有效的,以及在数学和计算机科学学习过程中如何分析问题并解决问题都做了详细的阐述,强调人们需要主动训练自身的反思能力并掌握有效的思考方法。

拖延心理学

简·博克

8.2(9893人评价)

时间为什么总是不够用?这3本书帮我们成为时间管理大师!

从学生到科学家,从秘书到总裁,从家庭主妇到销售员,拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验,对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。

通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧,加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素——为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。

作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题,她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求,以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。

奇特的一生

格拉宁

8.2(9893人评价)

时间为什么总是不够用?这3本书帮我们成为时间管理大师!

《奇特的一生》描述了一个真正和时间成为朋友的人,一个将自己的一生用时间来计划的人——柳比歇夫。柳比歇夫通过独创的“时间统计法”,对自己做了研究和试验:试验在写、读、听、工作、思索等各方面,到底能干多少,怎么干?他不让自己负担过重,力不胜任;他总是循着自己能力的边缘前进,他对自己能力的掂量精确无疑。柳比歇夫的工作方法是一个创举,从表面上看,这是纯技术性的工作方法,一点儿也不起眼。它是自然而然形成的,但几十年来它获得了精神上的力量。它成为柳比歇夫生活的骨架,不仅保证了最 高的效率,也保证了最 旺盛的生命力。

1、推书网发布的文章《时间为什么总是不够用?这3本书帮我们成为时间管理大师!》为推书网注册网友“推书网”原创或整理,版权归原作者所有,转载请注明出处!

2、推书网文章《时间为什么总是不够用?这3本书帮我们成为时间管理大师!》仅代表作者本人的观点,与本网站立场无关,作者文责自负。

3、推书网一直无私为图书馆转载发布活动及资讯动态。对于不当转载或引用本网内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失,推书网不承担责任。

4、本文转载链接:https://tuibook.com/shudan/5299.html

(0)
20230528推书网分享书籍:智人之路、终点记忆、重读八十年代
上一篇 2023-05-28 21:30
《浪姐4》超级富婆:有钱任性,不缺男人
下一篇 2023-05-28 22:58

相关推荐

  • 豆瓣9.0,这是我近几年看过最美的爱情小说

    “我是雨和雪的老熟人了,我有九十岁了。雨雪看老了我,我也把它们给看老了。” 这是迟子建长篇小说《额尔古纳河右岸》开篇第一句话,该书获第七届茅盾文学奖,豆瓣评分高达9.0。 鄂温克族最后一位酋长的女人,以自述口吻,娓娓道来鄂温克族部落共五代人的命运。 生命,自然,苦难,爱,信仰,力量,这些主题词贯穿于整本书,构建了一幅美丽、古老、沧桑而又温情的画卷。 如果你问我对书中什么印象最深,那就是爱情了。 林克与达玛拉,鲁尼与妮浩,伊万与娜杰什卡,达西与杰夫琳娜,安草儿与优莲... 尤其是主人公“我”(以下简称我)的两段…

    2024-08-08
    001.7K
  • 重阳节图书荐读:岁岁重阳敬老情,金秋送暖意绵长

    浓浓敬老情 九九重阳节 重阳 重阳节,是中国民间传统节日,在每年农历九月初九。“九”数在《易经》中为阳数,“九九”两阳数相重,故曰“重阳”;九九归真,一元肇始,古人认为九九重阳是吉祥的日子。“人间百善孝为先,九九重阳敬老情”,此节日还承载着中华民族尊老尽孝的传统美德,寓意长久长寿长相伴,长乐长安长相念。 值此重阳佳节之际,愿天下老人皆拥有健康的体魄,怀有年轻的心态,拥抱安宁的生活。让晚年岁月如诗般优雅,如画般绚烂,岁岁重阳,爱意盈怀。 守护健康常相伴 健康,是生活之基,也是幸福之源。老年人应当保持健康生活方…

    2024-10-11
    001.5K
  • 【书单推荐】理解世界,更新自己

    【书单推荐】理解世界,更新自己【书单推荐】理解世界,更新自己【书单推荐】理解世界,更新自己【书单推荐】理解世界,更新自己

    理解世界 更新自己 成就更智慧的自己  01.《规训与惩罚》 《规训与惩罚》 作者:[法] 米歇尔·福柯 到18世纪末和19世纪初,阴森的惩罚盛会虽然在各地还时而零星地出现,但毕竟在逐渐消逝了。在这种转变中有两个进程。它们不是同步的,而且原因各异。 第一个进程是作为公共景观的惩罚消失。惩罚的仪式因素逐渐式微,只是作为新的法律实践或行政实践而残存下来。公开认罪在法国于1791年首次废除,后来虽曾有过短暂的恢复,但在1830年被再次废除。示众柱刑在法国于1789年废除,在英国于1837年废除。 推荐理由 本书旨在论述关于现代灵魂与一种…

    2024-08-27 书单推荐
    001.3K

发表回复

登录后才能评论