时间为什么总是不够用?这3本书帮我们成为时间管理大师!

暗时间

刘未鹏

8.3(15413人评价)

时间为什么总是不够用?这3本书帮我们成为时间管理大师!

本书以心理学、认知科学和神经科学为主要角度,对学习心理学的意义、日常生活中人们如何进行思考,不同的思维方式会带来怎样的价值,何种学习方法才是有效的,以及在数学和计算机科学学习过程中如何分析问题并解决问题都做了详细的阐述,强调人们需要主动训练自身的反思能力并掌握有效的思考方法。

拖延心理学

简·博克

8.2(9893人评价)

时间为什么总是不够用?这3本书帮我们成为时间管理大师!

从学生到科学家,从秘书到总裁,从家庭主妇到销售员,拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验,对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。

通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧,加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素——为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。

作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题,她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求,以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。

奇特的一生

格拉宁

8.2(9893人评价)

时间为什么总是不够用?这3本书帮我们成为时间管理大师!

《奇特的一生》描述了一个真正和时间成为朋友的人,一个将自己的一生用时间来计划的人——柳比歇夫。柳比歇夫通过独创的“时间统计法”,对自己做了研究和试验:试验在写、读、听、工作、思索等各方面,到底能干多少,怎么干?他不让自己负担过重,力不胜任;他总是循着自己能力的边缘前进,他对自己能力的掂量精确无疑。柳比歇夫的工作方法是一个创举,从表面上看,这是纯技术性的工作方法,一点儿也不起眼。它是自然而然形成的,但几十年来它获得了精神上的力量。它成为柳比歇夫生活的骨架,不仅保证了最 高的效率,也保证了最 旺盛的生命力。

1、推书网发布的文章《时间为什么总是不够用?这3本书帮我们成为时间管理大师!》为推书网注册网友“推书网”原创或整理,版权归原作者所有,转载请注明出处!

2、推书网文章《时间为什么总是不够用?这3本书帮我们成为时间管理大师!》仅代表作者本人的观点,与本网站立场无关,作者文责自负。

3、推书网一直无私为图书馆转载发布活动及资讯动态。对于不当转载或引用本网内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失,推书网不承担责任。

4、本文转载链接:https://tuibook.com/shudan/5299.html

(0)
推书网推书网
上一篇 2023-05-28
下一篇 2023-05-28

相关推荐

  • 推书网推荐三本“毁三观”的奇书:蛇结、洛丽塔、忏悔录

    人性是一个复杂而又多变的主题,它包含着各种矛盾、欲望与内心的斗争。 在这个世界上,有些书籍能够以独特的方式揭示出人性的真相,探索人类内心深处的黑暗面和荒诞之处。 写出轨、写乱伦、写恶人的内心独白…… 在阅读推书网今天推荐的三本“毁三观”奇书的过程中,我们将遭遇到一系列令人不安的场景和情节,涉及到人性的各个层面。通过这些书的启示,去揭开人性的真相,思考我们作为人类的本质和命运。   01、《蛇结》 [法] 弗朗索瓦·莫里亚克 8.8分,873人评价 这是一部混蛋的自白书,主人公自私卑鄙,…

    2023-07-03
    0081
  • 【推书网书单推荐】人生是旷野,不是轨道,我们有权拒绝一种生活

    人生是旷野,不是轨道 我们如何过看起来好的一生? 罗翔老师回答说,那你就要去寻找什么叫好的,你才能过好的一生。你才可以避免随波逐流,拒绝跟别人攀比,也拒绝被攀比。推书网今天推荐5本书,带你寻找什么叫好的一生。   01 《在路上》 【美】杰克·凯鲁亚克 这本书是“垮掉的一代”代表作家杰克·凯鲁亚克的自传性作品,入选《时代》“史上百佳小说”。它激励着一代又一代的年轻人去尝试、去折腾、去闯荡,在生活之路上寻找信仰和力量。 在路上 【美】杰克·凯鲁亚克   02 《彼岸风景》 俞敏…

    2023-06-03 书单推荐
    00271
  • 《消失的她》没看够?推书网推荐这6本适合女生的高能悬疑小说,让你头皮发麻!

    电影《消失的她》是一部将谜底保持到最后一刻,让人唏嘘不已的电影。 这部电影松紧有度的节奏掌控,接连不断的反转,将电影剧情一次次的推向了扑朔迷离的高潮,而在悬疑迷雾的背后,更是向我们讲述善恶难辨的人性。 假如你还没有看够,推荐这6本适合女生的高能悬疑小说,让你头皮发麻,拍腿惊叫! 01、《绝叫》 [日] 叶真中显 8.9分,83394人评价 豆瓣「2020年度读书榜单」推理·悬疑类top1! 怀才者的自怜是天鹅的挽歌, 平庸者的崩坏是野兽的绝叫。 《绝叫》是日本新锐社会派推理作家叶真中显创作的推理…

    2023-07-01 书单推荐
    00105

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注