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在亲密关系之外，你要学会表达自己的观点，有勇气维护自己的利益，尤其是要让对方察觉到你的情绪变化。而且，你还要掌握沟通的方法。例如，学习非暴力沟通的四要素—观察、感受、需要、请求；或者使用沟通中常见的汉堡包法则—正面反馈与负面反馈叠加使用；或者硬话软说， 较温和地说出坚定的话等。只要运用这些沟通方法，你就不会直接面对激烈冲突，然后一点点地学会表达自己的观点、维护自己的利益。
近日，房县图书馆化身欢乐的海洋，一场主题为“灵蛇贺岁·‘阅’享新春”的迎新春游园会在此热闹上演。 活动于 1 月 18 日至 1 月 19 日期间举行，馆内张灯结彩，欢声笑语此起彼伏，成功为寒冷冬日注入了满满的春节喜庆氛围。 此次游园会吸引力十足，众多读者闻讯而来，现场人气爆棚，200 余份新春礼品在活动中一“抢”而空。 活动现场设置了“灵蛇传信·福运寻踪”“灵蛇嬉趣·投掷纳福”“灵蛇寄福·墨香迎春”“蛇影迷踪·速拼福至”四个主题展区，每个展区都围满了热情参与的读者。 在活动中，读者们充分展现了智慧与体能的完美结合。在各个项目中各显神…
端午节开放安排 尊敬的读者朋友们： 根据国务院办公厅关于2023年部分节假日安排的通知精神，结合咸宁市图书馆实际情况，6月22日（周四）至6月24日（周六）端午节期间咸宁市图书馆、咸宁市少儿图书馆及香城书房开放时间调整如下： 6月25日起恢复正常开放时间，祝广大读者节日愉快！ 咸宁市图书馆 2023年6月20日
