好书推荐：《当爱变成了情感操纵》

作者：（美）佐治·K.西蒙 斯坦威出品
译者：李婷婷
类别：心理·畅销
ISBN：978-7-5057-4686-2
定价：45.00元
上市日期：2019年8月
出版社：中国友谊出版公司
畅销全球20年、12国争相引进，千万读者热切推荐的关系指导读本！美国有线电视新闻网、福克斯新闻网特邀心理学家，阿肯色州心理协会主席佐治·西蒙发人深省之作！教你一眼看穿情感勒索，避免成为情感暴力的受害者！

编辑推荐

【1】畅销全球20年，12国争相引进、千万读者热切推荐的关系指导读本！
在世界范围内，本书拥有数以千万计的读者群体。自出版以来，《当爱变成了情感操纵》已被12个国家引进，长期占据美国亚马逊情绪管理榜前三名，连续多年位列网络书籍和线下销售活跃排行榜。许多读者都对此书赞不绝口：
这是我读过的最好的书之一，我也建议大家去读。它提醒我如何判断一个人，帮助我成为一个更强大的人。我曾经很天真，看不透别人不可告人的动机，读完此书，我学到了很多。
——热心读者
这本书简单而有趣。佐治?K.西蒙博士将狡猾的老板、可恶的邻居和讨厌的同事的愤怒咆哮或言语模糊的行为，总结为欺骗你的耐心、好意甚至钱财的简单的心理策略。我把这本书推荐给朋友，送给刚刚进入职场的孩子们。总之，强烈推荐!
——热心读者
【2】美国有线电视新闻网、福克斯新闻网特邀心理学家，阿肯色州心理协会主席佐治·西蒙发人深省之作！
佐治·K.西蒙博士曾任美国阿肯色州心理协会主席，是国际公认的人格问题专家，在业界享有崇高的地位。他不仅是美国有线电视新闻网、福克斯新闻网的特邀心理专家，还是UCY电台《性格很重要》的节目主持人，被观众所熟知。《当爱变成了情感操纵》是其三大畅销作品之首，它揭示了人际关系中的隐蔽而又杀伤力巨大的情感操纵现象，是解读控制型人格的权威读本。
【3】教你识别、破解以爱为名的情感操纵，避免成为情感暴力的受害者！
本书结合现实生活中的多种案例，深入浅出地剖析了有关情感操纵的四大关键问题：为什么受害者难以摆脱虐待关系；如何重新定义你和情感操纵者的交往规则；如何发现性格中的潜在弱点，从而为摆脱情感操纵做准备；如何在所有关系中变得更有力量。这些问题有助于我们看清自己所处的关系，避免成为情感暴力的受害者。

内容简介

在生活中，很多所谓的“爱”和“关心”，其实只是一种情感操纵。
主管声称会支持你的工作，实际上却阻挠你获得成功的一切机会；伴侣自称爱护你、关心你，实际上却是在实施以爱为名的操纵；包括你的父母、孩子，好像也一直知道如何如愿以偿地控制你……
你可能早就在这样的关系中感到痛苦、纠结、厌倦，却又不知道该从何下手。而本书将会为你指明改变的方向：
首先，本书会介绍情感操纵者的典型特征；其次，你会了解到他们是如何不动声色地欺骗、操纵和控制他人的；最后，你还会知道应对情感操纵的有效手段。
本书将会帮助你重新定义自己的人际关系，并在人际交往中变得更有力量！

作者简介

佐治·K.西蒙博士曾任美国阿肯色州心理协会主席，是国际公认的人格问题专家。著有三本超级畅销书：《当爱变成了情感操纵》（至今已被12个国家引进）《性格障碍》和《犹大综合征》。
他曾接受美国多家著名媒体（美国有线电视新闻网、福克斯新闻网等）邀请，在节目上发表演说，同时他还是UCY电台《性格很重要》节目的主持人。
一直以来，西蒙博士都致力于帮助人们改善性格以及建立良好的人际关系，在美国拥有很高的人气。

目录

第一部分 以爱之名的操纵有哪些表现
简 介 隐形的情感操纵很难被意识到／００３
第一章 人际关系中的情感操纵是如何发生的／０２１
第二章 表里不一：表面平易近人，其实冷酷无情／０５３
第三章 野心勃勃：肆无忌惮地攫取权力／０６３
第四章 奸诈狡猾：玩弄于股掌却不被发现／０７３
第五章 隐形攻击：善于隐藏真实意图和攻击行为／０８１
第六章 良知受损：从不关心别人的权利和需求／０９１
第七章 老虎机效应：施虐与受虐的亲密关系／１０１
第八章 孩子是如何获得情感操纵策略的／１１５
第二部分 如何应对看不见的情感操纵
第九章 识别情感操纵者的惯用手段／１３１
第十章 如何与控制型人格和谐相处／１６７
结 语 希望爱永远不要成为情感操纵的借口／１９７
致谢／２０９

试读

前 言
会支持你的工作，实际上却阻挠你获得成功的一切机会；同事悄悄地破坏你在老板那里获得的青睐；伴侣自称爱护你、关心你，却好像也在控制你；孩子似乎总是知道为了如愿以偿该怎么操控你。无论操控者是以什么身份出现，他们都会像披着羊皮的狼一样，表面上迷人和蔼，私底下精明无情。他们以狡猾和微妙的方式利用你的弱点，使用聪明的技巧来占你的便宜。他们是那种会不遗余力地争取想要的一切，却又竭尽全力隐藏自己的意图的人。这就是我称其为隐性—攻击型人格的原因。
在私人诊所工作的临床心理学家，我在20年前就已经开始关注这一问题了。因为有些病人最初前来求助是因为抑郁、焦虑和缺乏安全感的问题，后来我发现，在某种程度上，他们的问题是因为生活圈里有一个控制型人格者。前来咨询的不仅有被操控的受害者，还有那些操控者本人，因为他们与众不同的满足自身需求的方式和控制他人的方法失效时，也会感到痛苦。这项工作让我对操控行为的普遍影响有了更新的认识，也对它给人际关系带来的情感压力有了更多了解。
控制型人格的影响范围似乎是不言而喻的。我们大多数人都至少认识一个操控型的人，几乎每天，我们都能从报纸上读到或从广播中听到有人正设法利用或“欺骗”他人，直到他们的真实面目被揭穿。电视布道者宣扬爱、诚实和正直，却欺骗妻子、剥削信众；政治家宣誓为人民服务，背地里却中饱私囊；精神“大师”声称自己是上帝的化身，却做出了性侵儿童、恐吓质疑者的事。这个世界，是一个满是操控者的世界。
虽然“披着羊皮的狼”这样的夸张标题吸引了大众的注意力，激起了人们的好奇心，我们开始关注是什么让这些人被“标注”出来，毕竟我们接触的大多数操控者都不是什么传奇人物。相反，他们就和我们工作、合作甚至是生活在一起，他们精明阴险、暗箭伤人、虚伪欺诈、暗中勾结，使我们生活悲惨、痛苦不已。因为真正了解他们很难，有效应对他们更难。
当受害者因为情绪困扰寻求帮助时，通常他们并没有深入了解感觉如此糟糕的原因，而只是感觉到困惑、焦虑或沮丧。渐渐地，他们意识到自己疯狂的原因与如何应对生活中的某人有关。他们并不信任控制型的人，但也找不到怀疑的原因。他们也会生气，但最后又会由于某些原因而感到内疚，当面对质也会以防守结束。他们往往会在该坚守自己的时候放弃，会因为在该说“不”的时候说“是”而感到沮丧，也会因没有做一些改变现状的事情而感到受挫。总之，操控者是让他们感到困惑、被剥削和被虐待的原因。在接受治疗一段时间后，他们最终意识到，自己不幸的原因在于持续徒劳地试图理解、应对和控制操控者的行为。
尽管很多病人都聪明机智，对基本的心理学理论也有一定的了解，但是他们了解和应对控制型行为的方式并没有达到预期效果，有时还会适得其反。不仅如此，我最初采用的那些方法也没能让事情有所改观。刚开始，我博采众长地尝试了不同的治疗方法和策略，似乎能帮助受害者感觉上好受一些，但是没有任何一种方法能赋予他们从本质上改变自己与操控者的关系的力量。更令人不安的是，我试过的所有方法对于改变操控者本人来说都是无效的。最终，我意识到传统方法在了解和应对操控者上存在着本质的错误，我开始仔细研究这一问题，希望能够找到一种更实用和更有效的方法。
本书中，我会向大家介绍一种新的方法来理解控制型人格，而且我相信在本书中对于操控者的描述和对行为的标识会比其他方法更准确。我会解释什么是隐性—攻击，为什么隐性—攻击是大多数人际关系处理的核心。我会关注那些需要经常被关注的而又被传统理论忽视的人格维度。我还会构建一个理论框架，挑战那些对人们的行为方式的常见假设，解释为什么一些广为流传的人性观念反倒使我们沦为操控者手下的傀儡。
在本书中，我将实现三个目标，首要目标是全面了解性格障碍的本质和隐性—攻击型人格的典型特征。我会讨论一般攻击型人格的特征，也会着重介绍隐性—攻击者的独特表现。其中呈现的一些小故事，多是来自真实的案例，帮你“体会”这类人格的特征，也会结合案例具体说明控制型人格是如何行动的。掌握识别披着羊皮的狼的技巧，提前对攻击型人格做出判断是避免成为受害者的第一步。
第二个目标是准确地解释隐性—攻击者如何不动声色地欺骗、操纵和“控制”别人。攻击者和隐性—攻击者使用精选的人际策略和技巧来获得优势，熟悉这些策略会帮助人们在操控行为发生时就将它识别出来，因而避免成为他们的受害者。我还将讨论哪些性格特点会使我们太过容易被这些策略操控。了解自己哪些方面的性格特征最有可能被操控者利用，是避免成为受害者的另一个重要步骤。
最终目标是列出具体的操作步骤，人们可以遵照它来更加有效地应对隐性—攻击者。我会展示一些基本方法，大家可以在此基础上进行优化。我还会列举一些有针对性的工具，帮助人们走出因反控制失败而更加抑郁的恶性循环。过去的受害者使用这些工具后，会将精力投入真正的力量之源———自身的行为，了解在面对一个可能的操控者时如何做，这对于避免成为操控者的玩偶、增加对生活的掌控至关重要。
我试图把这本书写得严谨并充实、简单且易读，它的受众既是社会大众也是心理专家，无论是谁都会从中受益。因为治疗师遵循了许多传统假设、标识技术和干预策略，无意中固守和强化了从病人这里获得的对操控者的性格和行为的一些误解，不可避免地导致受害者持续受害。因此，我会采用一个全新的视角，希望能帮助个人和治疗师避免可能的操控行为。