1、推书网发布的文章《2023051110425227》为推书网注册网友“推书小编”原创或整理，版权归原作者所有，转载请注明出处！
2、推书网文章《2023051110425227》仅代表作者本人的观点，与本网站立场无关，作者文责自负。
3、推书网一直无私为图书馆转载发布活动及资讯动态。对于不当转载或引用本网内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，推书网不承担责任。
4、本文转载链接：https://tuibook.com/tuijian/4203.html/attachment/2023051110425227
1、《消失的多巴胺》 ◎ 内容简介 为什么你越来越不快乐？你是否对曾经很喜欢的事物逐渐失去兴趣？你是否在得到自己梦想的一切后感觉不过如此？你是否很久都没有放肆地大笑且感觉生活毫无意义？你是否意识到，见多了悲喜剧和奇葩新闻的我们，越来越难快乐起来，已经滑向情感冷漠、快感缺失的边缘？ 快感缺失，即失去从过去喜欢的事物中获得快感的能力。 长期的快感缺失会让我们失去对生活的敏感度，不仅难以快乐起来，还容易陷入负面情绪中无法自拔，走向抑郁。 本书从快感缺失这一概念入手，多个角度分析产生快感缺失的原因，让你了解快…
多种多样，每个人心中都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己的生活变得更好一些。愤慨、泪水、歉意，都是自卑的表现。对于自卑情况，读书“治愈”是理想的方法之一。今天推书网跟大家分享一份具有调整内心作用的书单。 一、《恰如其分的自尊》 自尊和自我形象。一般来讲，男孩的自尊水平高于女孩，社会环境也有一定的因素，通常父母会鼓励儿子维护自己的权利，肯定自己的个性，对女儿则不这么鼓励，女孩可以比较腼腆，男孩则不行。当一个人认为自己是什么样和他认为自己应该是什么样之间如果存在巨大差异，其自尊水平将直线下降。如果…
壹 忙着心无旁骛地阅读、写作和散(跑)步，生怕分散的注意力和情绪影响了这种自恰。如此，每天大约需要十个小时。它们分割、占据了我日常的绝大部分时间。 我的阅读分为手机阅读和纸质书阅读。我不知道你们看手机主要看什么，我在手机上也是看字，很少看视频和图片。看的字主要是感兴趣的最新文章和微信公众号。如周晓枫、自由的茨冈和一两个文学公众号。因为我目的明确，兴趣单一，相当于上山打猎或采摘浆果，觉得这些收获能给我带来身心享受和生命营养。 偶尔看一两个国外电影，是那些年为杂志写影评留下的习惯。《繁花》我是像毛尖那…
