《认知觉醒》：一个人每天有吃、有喝、有书读、有班上，为什么还会内心没有喜悦，甚至厌恶自己？

这是本号第100篇原创，全文共2843字

作者l 微月

来源 l 微月在读书（ID: weiyuegogogo）

转载请联系授权（微信ID:YoYomom52）

微博看到一个帖子:

“每天两点一线，上班下班，努力挣钱，日复一日，年复一年。没有很快乐，也没有不快乐，好像不该这样，却只能这样。”

太贴切了，这可能是很多30+，40+社畜人的现状。

每天吃饭，睡觉，工作，照顾孩子，对生活谈不上讨厌，也没什么激情。

偶尔觉得自己颓废，猛的从床上跳起来，想学点什么，又不知从何开始。

东摸摸西看看，好像一切都值得学，又好像学一切都没意义，最终把想法晾在一边。

到底哪里出了问题？缺乏目标。

01.没有目标，生活就没了方向

周岭在《认知觉醒》中说：

“一个人若是没有人生目标，纵然每天有吃、有喝、有书读、有班上，也会像一个迷失的人一样，内心没有喜悦、生活没有激情，甚至会厌恶自己，因为目标是存放我们热情和精力的地方。”

没有目标的人，就像一只迷途的羔羊，走到哪算哪。

大学期间，我就是这种状态。

每天上课，下课，写作业。别人考证，我也考，有没有用不知道，反正忙着比闲着安心。

周末就做兼职，发传单，做家教，当礼仪小姐，用宝贵的时间，换取微薄的酬劳。

还在校园里卖空调，做旅游代理；去义乌进货，拉一大袋手套、围巾回来卖。

身体的勤奋，并没有给我带来踏实感，反而暴露了我的迷茫: 不知道自己将来要做什么。

到大四，这种迷茫被进一步放大。我做了一大堆简历，什么单位都投，国企、民企、外企等。

能报的岗位都报，销售，财务，人力，行政，教育培训等，四处笔试面试。

我不停地实习:

在房地产公司学销售，觉得营销太累；

在德国公司做行政，认为事情太琐碎，不想干；

在美国公司当基金会计，感到工资太低；

......

试用一份工作，就讨厌一份。我明白自己不喜欢这份工作，可你问我想做什么？我说不出答案。

由于缺乏人生目标，我像无头苍蝇一样乱撞，内心迷茫、焦虑，甚至讨厌自己。

02.有了目标，日子就有了热情

哈佛大学曾做过一项调查，追踪人生目标对人生成就的影响。调查对象是一群智力、学历、环境等各方面差不多的人，结果显示：

27%的人：完全没有目标；60%的人：有模糊的目标；10%的人：有清晰的短期目标；3%的人：有清晰的长远目标。

25年以后，他们的成就分别为：

那3%有清晰长远目标的人，这么多年来，朝着目标不断努力，成为社会各界顶尖人士；
那10%有短期目标的人，逐步完成短期目标，一步步突破自我，成为社会中上层人；
那60%有模糊目标的人，没什么特别成绩，生活安稳，成为社会的中下层人士；
那27%毫无目标的人，生活过得很艰难，面临失业，经常抱怨社会，成为社会最底层人士。

目标就像一部导航仪，指引着人去不同的地方。

你定了什么目标，就是在选择成为什么样的人，过什么样的人生。

我好朋友阿浩，以前是个网瘾少年，大学经常去网吧打游戏。

毕业之后入职一家公司，每天下班就是玩游戏，日子过得浑浑噩噩。

光是王者荣耀就打过近万场，累计耗费2000多小时，还没算别的。

随着年纪增长，他发现游戏虽然能带来即时快乐，却带不来长久的自我价值感。

所以，他决定放下游戏，试试不一样的人生。

2022年，他注册公众号“阿浩读书”，开始读书写作，扎根粥左罗老师写作训练营整整半年，拿到所有优秀奖项。

自从定下日更目标，他再也不玩游戏，而是将所有时间用在阅读、思考、输出上。

短短两年多时间，他累计写完800多篇原创文章，公众号粉丝从0涨到2万+，月入过万，成功转型自由职业。

周岭在《认知觉醒》中指出：“当我们没有足够清晰的指令或者目标时，就很容易选择享乐，放弃那些本该坚持但比较烧脑的选项。”

当你内心没有明确计划，不知不觉就会浪费时间，去做那些“短期快乐，长期无意义”的事。

而当你制定好具体目标，自然而然就会督促自己，去做那些“短期艰难，长期有好处”的事。

正如文学家艾里西尔·纳瓦依所说: “生命没有地图，只有你内心的指南针。”

一个人目标指向哪，热情就在哪，成就也就在哪。

03.找到目标，内心就有了希望

怎么寻找人生目标？凭感觉。

这是《认知觉醒》中给出的建议。

凭感觉？听起来真不靠谱。

对，我刚开始也是这个感受。

寻觅人生目标这样重大的事，居然是凭感觉。

当我看完解释，瞬间豁然开朗。

作者周岭指出：“真正的觉醒者往往会有意无意地用感知力来代替思考力。”

我们需要用心去思考，什么事情让我们最触动。这些东西，往往能反映你内心最真实的需求。

我们可能知道自己的理想是什么，只是迫于生活压力，迫不得已将它们隐藏起来。

现在要做的，就是用感性力量唤醒心底的想法。

你可以问自己一些问题，让答案浮出水面。

比如，回答《美好人生运营指南》一稼提出的这6个问题：

这个世界有很多事情可以做，你最想帮助哪些人？

什么事让你废寝忘食？

你在做什么事情的时候最让自己感动？

你最让人感动的时刻是什么？

如果没有任何经济压力，你会如何度过余生？

闲暇的时候，你关注最多的是哪方面的信息？

你可能突然发现，自己是如此热爱某类事物，而人生的前半段，竟然忽略了它。

我是去年才知道，自己酷爱写作。也是那时决定开始写，在公众号写，在知乎写，在社群写。

尤其是今年4月份开始，用flomo写卡片笔记，记录日常想法，我突然发现灵感实在太多。

生活中一件很小的事，都能促发我思考，让我刷刷刷写下很多文字。

比如，前段时间看完《额尔古纳河右岸》，我想到十几个不同角度的选题；读完《认知觉醒》，写下21条读书笔记，累计1万多字。

再如，上个月参加女儿托班毕业典礼，我从4个视角写感悟，半天写了4000多字。

四个多月，我的flomo已经写了298条卡片笔记，共约16万字。加上公众号和日记，今年写了32万字。

我似乎有天然的表达欲，乐此不疲地思考，输出，将脑海里的想法变成文字。

回到上面作家一稼提出的6个问题，毫无疑问，对我来说，写作就是那件让我废寝忘食的事。

如果没有经济压力，余生我最想做的事就是写作，每天写，一直写，写一切想写的东西。

一个人找到目标，约等于播下希望的种子。

你不停地给它浇水、细心呵护，经过时间的洗礼，它终将长成参天大树。

04.写在最后

德国哲学家莱辛曾说：“走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。”

有些人的人生轨迹是这样的：

小时候听父母的话，刻苦学习，考上好学校；

长大后听父母的话，努力工作，考编制考公；

上班后听父母的话，频繁相亲，去结婚生子。

在父母的建议下，你似乎没有主见，也不太需要主见。

你只要按部就班读书、工作、成家。大概率会得到不错的结果，但你可能还是不快乐。

因为有些东西只是看起来很好，或者是别人认为很好，而不是你真正想要的。

当你感到迷茫、无趣、没激情，找不到生活的意义时，或许可以停下来问问自己: 我的人生目标是什么？

抓住内心最真实的愿望，并想办法靠近它。

祝你找到自己的人生目标，开心每一天。