经济学家

1.《如何度过情绪的雨天》 内容简介： 本书的主题是情绪调节。人的一生都要与情绪相伴，有效调节情绪是我们一生中都必须持续学习的课程。作者告诉我们，突破负面情绪的关键，不是时时刻刻让自己保持乐观，而是要与自己和解，懂得如何与每一种情绪和平共处。因此，当“情绪的雨天”到来时，请把它看做一个珍贵的机会，来锻炼自己的情绪管理能力。本书深入浅出地解析了情绪运作的机制，解析了愤怒、悲伤、焦虑、自责等种种负面情绪所具有的正面功能，以及如何通过观察身体与内心，有效调节和表达情绪。书中有生动的案例解析，更有几十种容易…

题图:侄孙女在西湖。 ​今天读《一个人的世界史》之“变异第八”。 现在翻书终于不再按部就班来，而是翻到哪里觉得有趣就读下去。又不考学位，那么刻板较真干嘛？   伟大的作家列夫·托尔斯泰竟然没有得过诺贝尔文学奖！ 瑞典文学院解释了托尔斯泰落选的原因。说他对道德持怀疑态度，对宗教缺乏深刻认识。 对此，评论界也争论得不可开交。 倒是托尔斯泰本人十分平淡。他说，幸亏没得奖，因为金钱只会带来邪恶。 我想，托尔斯泰说这话肯定不是吃不到葡萄说葡萄酸，而是真正有底气的。一是他出身于贵族家庭却力求过简朴的生活；二是他创作…