郑雪梅

俗话说 “入秋三分虚”，在过去的夏天，许多人为了抵抗炎热暑气，常食冰饮、常吹冷气，这在一定程度上给身体埋下了健康隐患。而秋季气候适宜但稍显干燥，不同季节的养生方法各有千秋，从五脏六腑出发，此时正是滋阴降燥、调养身体的好时节。 在此，为大家推荐一些养生图书。这些书籍涵盖了诸多养生智慧，希望能帮助大家在秋季调养好身体，为健康保驾护航。它们如同一位经验丰富的养生导师，在秋季这个特殊的时节，给予大家贴心的养生建议与健康关怀。 1.《节气养生汤水》 作者：当中药哥遇上汤姐 出版社：中国轻工业出版社 索书号：TS972.1…