自我期待

当看见朋友、同学一个个结婚，自己却孑然一身，找不到可以长久陪伴的对象时，便努力排满行程，渴望活得比别人更充实； 看着昔日健壮的父母一天天老去，在病榻上风烛残年，只好一肩扛起家中的经济重担，却不敢叫苦； 看见年幼的孩子一日日长大，自己却缺乏时间陪在他们身旁，注定在孩子的重要生命历程中缺席，于是更加拼命赚钱，想让家人衣食无忧。 不知道自己为何而忙、为何而战，人的一生，难道就要如此度过吗？马不停蹄地努力， 一路追求卓越。 “追求卓越”恰恰是“焦虑”的捣蛋分子，因为“焦虑”深深地触发了“完美主义行为”。我们发现，“…