新学期

开学指南 ·高质量书单· 暑气刚退 开学如约而至 上学天命人紧急集合 一起告别假期的慵懒 用书籍为新学期充电 获取全新灵感 让知识成为最坚实的后盾 新学期新启航 A new semester has started   扫码立即阅读 《自控力：斯坦福高校实用的25堂心理学课·实操篇》 🔍揭秘斯坦福大学独家研究，麦格尼格尔博士将复杂的心理学原理转化为简单实用的步骤，直击你学习生活中的每一个痛点！为你量身打造新学期自我超越指南！🔍 🔥【告别拖延，拥抱高效】 学会时间管理，让每一分钟都充满价值，作业、复习不再拖沓！ 💪【减压秘籍，重拾安全感】 …

开学攻略 ——巴东县图书馆   愉快的暑假生活即将画上句号，相信这两个月为大家留下了无数欢笑与温馨的记忆。现在，新学期的钟声已经敲响，同学们是否已整装待发，准备迎接新的挑战了呢？ 经历了漫长的假期，重返校园之际，我们都需要一段“开学心理适应期”，而提前调整，让身心都做好准备，就是顺利过渡的关键。这份“开学攻略”请收好，做好准备迎接新一轮的学习之旅。 一、 调整情绪、学会接纳 从放松的假期到紧张的学习生活，心理难免形成巨大的落差。当出现这种情绪时，不用过度担心，这是非常正常的情况。我们要尝试去接纳消极的情…