意义治疗
-
当你感到浮躁时,请翻烂这5本书!
1《金色梦乡》 这是一本披着推理的外壳,实则讲述了无限善意的书。身陷于汹涌洪水之中的时候,即便丢弃了行李和衣物,只要能活下来就可以。虽然失去的很多,但并不代表失去了全部人生。 2《活出生命的意义》 作者维克多·弗兰克就是一个超越了极限痛苦并活得很有意义的奇迹。从集中营中活下来后,他把自己的经历与学术研究相结合,开创了“意义治疗与存在主义分析”学派,替人们找到绝处再生的意义。更令人敬佩的是,他67岁学习驾驶飞机,还在80岁登上了阿尔卑斯山。 3《人间值得》 如果你觉得“我……好像再也撑不下去了”,请打开这本书!作者…