《一万天的奇迹》金句摘录

1.朋友们，趁活着的时候好好生活吧。 从奇迹的起点，到奇迹的终结。

2.在“为什么”这个问题上，我没有答案，至少此时此刻、此生此世还没有答案。但我真切地明白，若是你们允许自己去体会、去哭泣、去感受悲哀与忧伤、去受伤，痛苦与磨难会带来令人觉得不可思议的价值。穿越“火海”，出现在另一头的你们将是完整而更加坚强的。我保证，最终，你们会找到真理、美丽、智慧与 平和。你们会明白没有什么是永恒的，痛苦不是，快乐亦不是。你们会理解没有悲哀就不存在快乐；没有痛苦就不存在宽慰；没有残忍就不存在同情；没有恐惧就不存在勇气；没有绝望就不存在希望；没有匮乏就不存在感恩。人生处处都是悖论。生活就是在矛盾中艰难航行的一次历练。

3.你们即将失去母亲。作为你们的母亲，我希望自己能够保护你们免受痛苦，却也希望你们能去经历痛苦，感受痛苦，接纳痛苦，并且从中有所得。你们要因此而变得更加坚强，因为你们知道自己的心里传承着我的力量；你们要因此而变得更富有同情心，同情那些独自经历着苦楚的人；你们要享受人生，享受人生中所有的美好，带着特殊的热情与热忱为我而活；你们要以一种过早失去母亲的人才能体会到的心情，以你们对人生的跌宕与可贵的理解，去对生活心存感激。我可爱的女儿们，这是我向你们发出的挑战：将一出丑恶的悲剧化作美、爱、力量、勇气与智慧的源泉。

4.在确诊癌症的这些年里，我体会到了曾经以为不可能拥有的爱与同情，还亲自见证、体验到了最深层次的人文关怀。这些都令我深感自身的渺小，激励我去做一个更好的人。我知道致命的恐惧会令人崩溃，但我却克服了恐惧，找到了勇气。

5.我被剥夺了视力。然而，不幸的身体状况却使我变得更好。它非但没让我沉溺于自怨自艾之中，反倒使我更加野心勃勃、足智多谋、聪明伶俐。它教会了我寻求帮助，而不是为自身的身体缺陷感到羞耻。

6.你们会感觉孤独寂寞，但务必要明白，你们并不孤单。没错，谁的一生都是要独自走过的，因为人人都感觉自己与众不同，并会做出属于自己的选择。

7.这一切都是我孤独之旅的一部分，是一段我要全心全意、尽可能排除恐惧去接受的旅程。因为我知道，历经漂泊，我将再次找到同样的幸福。

8.癌症既有能力破坏我与孩子们的快乐时刻，用我对未来的怀疑将这些时刻玷污，也有令人难以置信的能力可以剥去丑陋，剔除那些无关紧要的事情，将一切都放在如同南极的天空般晴朗得令人振奋的视角上。

9.希望是我精神中永远不可磨灭的一部分。即便在我绝望的时候，它仍在那里，如同一团永不熄灭的火焰。即便在最黑暗的时刻，即便在我试图粉碎它时，我还是能感受到它微弱的温暖。我知道只要活着，那团火焰就会燃烧，无论燃烧得多么微弱。

10.我永远不会忘记，仰望星光灿烂的天空时，我心里想的却是自己明天晚上、后天晚上或者是大后天的晚上都不知道要睡在哪里。虽然一想到这些，我的心中就会出现一丝恐惧，但对即将到来的一切还是感到无比兴奋。那份未知的感觉中掺杂着某种无忧无虑的快乐，一种不必去任何地方或与任何人在一起的自由，预示着无限的可能。我还感觉到了能够压倒一切的平和。它可以驱散我内心所有的恐惧，因为我知道，一切都会好起来的，我会找到自己的路。

11.为此，我花了许多年的时间来证明，我是能看电影、能独自环游世界、能学习中文的（大三时，我住在中国，中文变得十分流利）。我这么做有很多原因，但主要是为了向自己和家人证明我的价值。我觉得我必须每天都证明自己的存在感，因为这个命题在很早之前就备受质疑了。某个时刻，当我完成了梦想中所有的事情，还结婚生子、做到了所有人都说我无法做到的事情时，我才能由内而外地感受到自我价值与爱。

12.为了熬过这场磨难，母亲基本从意识中摒除了希望，这样就不会因为恐惧而丧失行动能力。她停止了思考，而是凭借本能行动，活在当下。我觉得这就是人们所说的“生存模式”。

13.的确，除了与自身的情绪妥协，接受身患癌症的过程的一部分正是要去承受和应对身边亲友的反应。有的时候，你要允许 ----但更多的时候是阻止他们的质疑、恐惧、担心、悲伤和希望。有的时候， 你要允许他们成为你的力量与安慰，有的时候你还要成为他们的力量与安慰。

14.好吧，这也许全都是一场意外，并没有任何理由。我应该开开心心地感恩一切都是按计划进行的。

15.尽管我承认对自己的人生没有多大的控制力，却还是会试图尽力控制它。这样我才能放开其余的一切，做自己想做的事情。

16.这个建议是如此简单，却又如此真实。尽最大的努力就是一个人能够自我要求的一切----不多也不少。一旦你这样做了，就不会有什么遗憾。我还会继续与这个疾病斗争，虽然不会抱着和刚开始时一样的积极态度，但是会利用我对其致命性更加微妙、更加深刻、更加现实的理解继续战斗。

17.人类都是适应力惊人的小虫子。实际上，所有选择生存与反抗的人，选择去证明人类共有的精神力量、证明人类面对生活的艰难时候拥有不屈不挠决心的人，都是在用巨大潜力与毅力让我们所有人变得坚强。只有在真正接受考验时，这种潜力才能被觉察。因此，我要为了自己而战，为了家人而战，为了抗癌斗争能给你们所有人、给全人类传递信息而战，展现我们大家都拥有的惊人力量。同样，我敦促所有面临挑战想要堕入黑暗的人也去反抗，因为你们也是人类的一分子，你们的抗争也很重要，能在我们步履蹒跚时赋予我与他人力量。

18.对我来说，真正的内在力量在于平静地面对死亡，认同死亡并非敌人， 而是人生中不可避免的一部分。

19.带着转移性肿瘤生活了整整两年，我才意识到一个重要的事实：癌症及治疗带来的肉体疼痛与其他障碍是很痛苦，但是否定我梦想的并不是癌症。它没有阻止我去度假，去购买新房，或是去做其他任何我想做的事情。准确地说，是麻痹的思想在向癌症所带来的恐惧与不可预见性屈服，从而让我否定了我的梦想。

20.我会把时间和金钱都花在替代疗法上，却还是会在失望与着实失望之间往复交替。整个过程中，我就是个完全没有希望的人，我会尖叫、会哭泣，然后擦干脸上的眼泪去和水管工见面，我还要查看自己负责的新主卧的样片，然后去和朋友吃饭。因为生活必须要继续下去！

21.虽然伊莎贝尔希望我能活着，但我知道她已经在为我的死亡做着准备。我觉得做准备是件好事，对于两个孩子而言都是。它能够减轻痛苦与悲哀，但更重要的是，它能帮助她们趁我还活着的时候消化一下那种可怕的设想，让我来帮助她们渡过难关；她们可以对我、对这个世界发泄怒火或是释放任何情绪，让我来安抚她们；她们还可以一如既往地向我提问，可以直接从我的口中得知我有多爱她们，并且明白我会永远爱着她们。

22.人终有一死，你可以选择在恐惧中逃避，也可以选择在思虑中直面它，并从思虑中获得平和与安宁。

23.乔希与我已经走上了截然不同的两条道路----我的那条通往死亡，通往未知世界；他的那条则通往一段没有我却有两个孩子和新的妻子的新生活。我最大的恐惧是痛苦的死亡，是死前没法去做自己想做的一切。他最大的恐惧是没有我却还要继续生活下去。我之所以会生他的气，是因为我知道自己离开后，他还能重建幸福的生活。他生气的原因在于我已经病入膏肓、命不久矣。我的心里有着无尽的内疚，因为我嫁给了他，害他如此年轻就注定要成为鳏夫，害孩子们注定要失去母亲。他的心里也会感到无尽的内疚，因为他无法挽救我。在所有的恐惧、愤怒、愧疚与悲哀中，我们都感到孤独，却无力帮助彼此。我们的生活就是如此，虽然我们比以前更加深爱和需要彼此。

24.每个人的记忆、过去和历史都是有价值的；毕竟我们不就是自身所有经历的产物吗？有些时候，我们必须审视内心，去发现和了解自己的故事，而不是向外界寻找灵感、力量与希望。不管怎么说，人的内心是存在奇迹的。当然，审视内心的过程困难重重，因为我们必须要面对令人痛苦的错误，面对我们的恐惧、弱点和丑陋。

25.我们与鱼类的区别也在于，我们拥有决定自身命运的能力。自我意志与自我判断是生而为人的基本特点，是我们应该珍视与歌颂的特点。在一定范围内，即使有那么多无法控制的事情，你和我还是可以选择自身的命运。当我或其他任何人得知自己别无选择、必须依据一些盲目的本能行事时，我们也就被剥夺了人性与个人选择之美。这适用于任何生活情景，不仅仅是癌症。

26.时间赋予我们的遗忘能力是必然的，也是健康的，因为它可以激励生者为新的体验、新的情感留出空间。这就意味着我们要投入当下、致力于未来，把回忆放在它们该在的地方 —也就是过去，在我们需要、想要的时候再将其拿出来。也许对我们而言最重要、最息息相关的是，时间能让陈年的伤口愈合，让我们继续前进，就连最痛苦的经历也能被客观地记住，让我们得以从中学习和成长。我希望你能继续生活下去，乔希。

27.后来我遇见了你，在我已经准备好遇见你时，在我感觉自己配得上你时，和你在一起，与你坠入爱河，是我做过的最简单的事。那种感觉真好。

28.也许对于许多人来说，说谎是勉强度日和面对死亡的唯一方法，可我知道自己不是那种人。我想要诚实地面对死亡，睁大眼睛，即便心中恐惧也要充满理智和勇气，希望自己还能从中获得新的智慧。于是我开始在写作中搜寻真相，去理解生死的意义，理解充实的生活是什么，理解有意识地结束自己身上的奇迹是怎样的，从而去增长智慧。我发现还有许多其他人也在默默寻找自己的真相，想要和我一起探索 ----不仅是探索黑暗、恐惧与悲剧，也探索欢乐以及生死之美。

29.自从确诊癌症，多年来我一直在哀悼，在黑暗中探索，但也沐浴在人们对我的爱与同情之中，就像大家对祖母的爱一样。我爱我的家人，而他们也比我没生病时更加爱我。我们还学会了用一种亲密的方式交流。要是生活能够如我所愿，我是永远也想不到会有这种可能的。面对死亡，因为我所坚持的诚实，两个女儿表现出了情感上的成熟、同情心以及同龄孩子身上少见的对生命的欣赏。

30.不过，癌症致死几乎算不上是什么能给人以启发的事情，朱莉回应自身命运的方式才算是令人深思的事情。作为一个天生双目失明的小女孩，她反而比我们任何人看得都更加清楚。面对患上绝症这一事实，她从未转移过目光，或是在幻想中寻求避难，而是把自己的人生转变成给我们所有人的一个经验，教育我们该如何充实地、淋漓地、诚实地生活。

31.在我们共同度过的这一生中，我从她的身上学到了很多，但最重要的是，接受现实才是真正的智慧所在。真正的生活是从接受现实开始的。反之，逃避现实就是否认生活。

32.在某种程度上，我的书讲述的不仅是我患癌症的经历，也是人类的普遍经历。我希望人们能在书中找到自己。在这个过程中，我希望他们可以意识到，自己从未也永远都不会在痛苦中孤身一人……我希望他们能在我丰富、扭曲、错综复杂的生活细节中找到真理与智慧，使其支撑他们走过快乐与悲伤、欢笑与泪水。

33.在生命即将结束之际，当我明白生命不可能再继续时，希望将演变成某种别的东西，化作我对孩子们的期许，对人类的期许，对自身灵魂的期许。