读书是性价比最高的养生

65岁的“老戏骨”濮存昕曾在一个采访中谈到,人生有3个最佳阅读期:

一是12岁以后,你的识字量足以支撑自己的好奇心,可以去探索书中的陌生世界;

二是40岁的时候,无论“惑”与“不惑”,你都需要阅读为之后的人生找到方向;

三是60岁退休后,读书“养生”,用书籍开阔眼界。

有人说,年纪大了,开阔眼界有什么用?

殊不知,眼界狭隘,小事变大事,整日麻烦不断、愁眉不展;眼界开阔,大事变小事,心平气和,气定神闲。

《闲情偶寄》的作者李渔说:“予生无他癖,唯好读书,忧籍以释,牢骚不平之气籍以除。”

读书让你更透彻地看待这个世界,让你用心平气和的态度去解决问题,读书就是性价比最高的养生。

读书是一种态度广告横幅

01

英国诗人柯尔律治说过一句话:“一本好书就是药房,它的每一篇就是药粒,且药效持久。

白岩松曾在采访中谈到,36岁时,他感觉自己青春已过,马上要迈进中年门槛,陷入了极大的不安。

向前看,仿佛是一眼看得到头的后半生,他开始思考死亡、感觉生活乏味,长期被失眠所折磨。

有一天,他对妻子说:“我现在才理解梵高和海明威为什么要自杀!”

妻子惊出一身冷汗。

好在他一直都有读书的习惯,他曾多次表达自己最喜欢《曾国藩全集》。

在这本书里,他读到了人生的不完美,“花未全开月未圆”,在迷茫中获得了振作起来的力量。

他在自己的书中写道:“读书就是在读自己,如果不去读很多书,读很多的人,怎么能明白接受缺陷呢?”

是啊,读书不仅在无形中提升我们的专业能力、知识素养,更重要的是带我们看懂人生的圆满与缺憾,理解人性的正面与反面,最终看到真实的自己、接纳自己,与自己和解。

读书对人最大的改变,就是心量的改变。

看过更大的世界,懂得更多道理,知道眼前的问题不值一提,才不会被生活的鸡毛蒜皮牵着鼻子走,也不会困于负面情绪难以自拔。

02

深阅读》中打过一个比方,生活就像一片海洋,工作也好、人际关系也好,每天都会有很多麻烦,它们是海洋浅层被污染的浊水,而人类的思想达到极其深入的程度,就犹如地层深处流淌着的清水。

潜在浊水中很痛苦,但只要向下深潜,就能找到深层的清流。

你读书越多,就越能找到深层的清流,不被浊水所困扰。

很多时候,我们之所以陷于痛苦,烦恼不断,根源就是读书太少。囿于有限的学识和认知,没有足够的智慧来解决生活中的难题。

找到一本投缘的书,你的困惑有了共鸣,问题也会找到答案。

鲁豫在最近一次图书颁奖会上就谈到,去年她经历了父亲去世的变故,这是她成人之后第一次经历至亲的人离开自己。

她发现自己过往几十年里建立起来的所有应对世界的机制,都不起作用了,第一次面对衰老、生死这些宏大的命题,有很多困惑、生活出现很多问题。

这些问题在书里或许也没有直接的答案,但是那些熟悉的文字、那些似曾相识的灵魂,总会让你在特别惶恐的时候感到安慰。

她读到美国作家琼·狄迪恩的《奇想之年》,在圣诞节前的几天,琼看着女儿病倒,被送进重症监护病房;

在新年夜的前一晚,琼和丈夫从医院探望女儿归来,坐在桌边准备吃饭时,丈夫突发冠心病去世。

这是琼经历过的最艰难的一年,也让她重新思考生命。

这本充满哀痛与反思的书,让很多失去至亲、遭逢巨变的人得到共鸣。

03

海量的图书,应该看什么?

闲下来就想看手机,不想读书怎么办?

小编认为,自己有兴趣读下去,是唯一的选书标准

在选书上除了要应付考试、必须要读的书之外,不要给自己读书类型上的限制。别人推荐、评分高的书,自己不一定喜欢。

除此之外,环境是养成习惯的好帮手,你可以为自己设置“一怎样,就怎样”的读书开关:

比如清晨一起来,就打开手机听半小时讲书;

休息的时候一想看手机,就翻开一本书读几页;

周末家里一安静下来,就泡一壶茶、翻开一本书……

久而久之,一进入怎样的环境,你就会习惯性地看看书。

在充满喧嚣的时代,在每天都有人触动你情绪的生活里,多给自己一点时间,找到自己喜欢的书,放逐其中,收获一份“闲看庭前花开花落,漫随天外云卷云舒”的自在。

你会在庄子中看到有趣的灵魂是什么样;

会在菜根谭中找到自己的处世哲学;

你会在《围炉夜话》中发现修身养性的智慧;

也会在羊皮卷中找到向上的力量……

木心说:找好书看,就是找一个制高点。

有了这个制高点,生活看起来就很清楚。一览众山小,不断不断地一览众山小。

翻开一本书,最美好的感觉不过是:读过这本书的现在的人生,与没读过这本书的以前的人生,确实不一样。

愿每一天醒来,你都会遇见一个头脑更开阔、心胸更豁达的自己。

1、推书网发布的文章《读书是性价比最高的养生》为推书网注册网友“推书网”原创或整理,版权归原作者所有,转载请注明出处!

2、推书网文章《读书是性价比最高的养生》仅代表作者本人的观点,与本网站立场无关,作者文责自负。

3、推书网一直无私为图书馆转载发布活动及资讯动态。对于不当转载或引用本网内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失,推书网不承担责任。

4、本文转载链接:https://tuibook.com/zixun/3918.html

(0)
上一篇 2023-05-07 00:01
下一篇 2023-05-07 11:34

相关推荐

  • 《宫本武藏全传》 一代传奇“剑圣”的不朽传奇

    宫本武藏,日本家喻户晓的传奇人物。日本战国时代末期至江户时代初期的剑术家、兵法家、艺术家,其传记《宫本武藏全传》近日由天地出版社出版,全传将目前在宫本武藏传记作品中广为流传的吉川英治及小山胜清的经典版本合二为一,成为目前市场上宫本武藏唯一的完整版传记。 《宫本武藏全传》出版社:天地出版社作者:吉川英治 小山胜清 家喻户晓的日本剑道的传奇 宫本武藏1584年出生于日本冈山县英田郡大原町,逝世于1645年,是江户时代初期的兵法者、剑术家,亦是书画艺术家。宫本武藏的一生处于丰臣秀吉统一天下到德川封建制度的成熟时…

    2019-11-15
    00307
  • 古代科举考试,为何南北方考生的成绩差距很大?

    一年一度的高考驾到。有关各地高考状元的话题又将引发热议。 从这几年的情况看,人们的话题更多集中在考生本人身上,很少出现诸如地域、性别之类的话题。事实上,南北方状元的分数,即便以采用全国统一试卷的地区而论,也看不出什么明显差别。不过,在中国古代,情况就大不一样了。 古代科举考生试卷 在兼具今天高考和公务员考试职能的科举考试中,考生成绩因地域不同而呈现出巨大的差异性。更具体点说,从宋朝开始,南方的成绩逐渐呈现碾轧北方之势,并且,这种势头一直影响到近代。在著名的“新文化”运动的几位旗手中,除了李大钊是北方…

    2023-06-07 图书资讯
    00563
  • 生活美学的“集大成者”,北京时代华文书局重推周作人系列和蔡澜系列图书

    周作人作为中国现代文学史上现代散文的集大成者,也是五四时期最有影响力的理论先导者和批评家。郑振铎说:“鲁迅先生和周作人是两个颠扑不破的巨石重镇,没有了他们,新文学史上就要黯然失色。”除了散文创作,周作人在儿童文学、童话学、神话学、性心理学,以及翻译理论与实战上,都卓有成就,著述及翻译作品文字达1100多万。2019年,北京时代华文书局出版了周作人系列图书,本系列选取了一个大众的视角,来阅读周作人。为本套书作序的社科院文学研究所研究员、博导董炳月先生说:无论从学术角度和大众角度,这一套书都值得阅读收藏。 《…

    2019-12-11
    00351

发表回复

登录后才能评论