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几个月前，我参加了一位老师的朋友圈课程。没想到，它成为了我前半生的一次转折点。 虽然朋友圈是我熟悉的领域，但是课程内容依然让我觉得很有料，超值。 因此，我对这位老师非常认可，私下向老师表达过几次感谢，也以为老师对我印象很好。 直到，老师在一次直播时公开点我，说我习惯索取情绪价值，让人感到害怕…… 我的情绪差点崩了。 一直以来，我都觉得自己有格局，善良、公正，善于为他人提供情绪价值。事实上，也收到非常多这样的反馈。 可以想见，被一个自己认可的人这样说，我的内心会是怎样的沮丧。 与此同时，我陷入巨大…
今天，为大家分享的是一本心灵疗愈方面的好书——《越过心里那座山》。 作者伊迪丝 伊娃 埃格尔博士 一位杰出的心理学家 加利福尼亚大学心理学教授 也是尚在人世的奥斯维辛集中营幸存者之一 1944年，时年16岁的伊迪丝被关进奥斯维辛集中营，经历了8个月的非人折磨后得到解救。 埃格尔博士曾经师从心理学家维克多 弗兰克尔，50岁获得心理学博士学位，94岁仍以旺盛、坚韧的生命力从事着助人的工作，并坚持写作至今，令人敬佩。 她是一位令人尊敬的女性，本书以独特的女性视角诠释了她对积极心理学和存在主义的理解和实践。 女性的温柔和韧性…
今天推一下新浪图书榜推荐的5本值得读的新书！ 01.《奖与惩》 首先是本《奖与惩》！作为《圣路易斯邮报》的专栏作家，托尼.梅森格多年来一直在镇级和市级法院记录美国穷人是如何被判定轻罪然后背上高昂罚金和费用的故事。 如果他们无力支付，往往会被送进监狱，再被要求支付住宿费用，如此循环，很快就会形成一座可能需要很多年才能还清的债务高台。 这些阴险的惩罚措施被用来填补地方及州预算的不足，通常由营利性公司监督，这也是刑事司法改革运动的核心问题之一。 梅森格在书中介绍了陷入这一体系困境的三位单身母亲：分别生活在密苏…
