今天的女主
她不仅长了张无公害的初恋脸
还拥有着一副羡煞众人的
欧美风性感身材
走到哪都是一道亮丽的风景线
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紧实有型的马甲线
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性感的直角肩+蝴蝶背
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撩人的蜜桃翘臀
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惊人的漫画长腿
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这位国产女主
就是来自上海的马丽婷
177cm 120斤
今年28岁 现是一名私教
还是ON签约的品牌大使
初恋脸+欧美身材
女神范儿十足
让人不由为之心动
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再帮大家回味下
她曼妙的身材曲线
腰细 臀翘 腿长
流畅的肌肉线条
完美的示范了真正的黄金比例身材
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当然 好身材不是天生的
唯有通过后天的努力锤炼
才能万众瞩目
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曾经的马丽婷是一名模特
因职业需求
她拥有着很多妹子都羡慕的窈窕身材
只可惜她志不在此
她向往那种有曲线
有力量又不失性感的欧美风身材
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为了追求自己喜欢的东西
她下定决心开始走上进健身之路
她一直秉持着自己的信念
要么不做
要做就要做到极致
坚持每周健身3-4次
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很多女孩子排斥的力量训练
她却情有独钟
反弓颈前高位下拉
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杠铃深蹲
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反向哈克深蹲
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弹力带深蹲跳
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布满老茧的双手
见证了她多年来的努力和坚持
看着真是让人心疼
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每次练完蹲腿
感觉就像从水里捞出来的一样
现在找到她皮肤好的出处了吧
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好身材必须有氧+力量才可
力量练核心
有氧瑜伽辅助塑形
美好的一天从户外瑜伽开始
这画面也太美了吧
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这个世界上从来不缺少努力的人
缺少的是努力有想法还自律的人
看看她的一日三餐
你手里的各类高脂高糖的美食
还拿得稳吗
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美食是人生中不可辜负的事项之一
马丽婷也不例外
但一想到每天那么辛苦的训练
不能因为一时嘴馋而让自己的努力白费
所以她对饮食的把控也很严苛
吃的几乎都是低油低脂低卡的食物
真的是自律到极致了
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她的身材变化肉眼可见
2015-2020 五年时间
体重上涨至120斤
但丝毫不影响她的性感
马甲线 蜜桃臀 修长美腿
简直美得挪不开
从萌妹子变身肌肉辣妹
这样的身材是你喜欢的类型吗
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越自律越优秀
追求极致完美的她
目前的新目标是成为一名比基尼选手
希望通过自己的努力
展示不一样的完美的自己
不愧是女神
一言一行值得为之点赞
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减肥就和长跑一样
它不属于某个年龄段
而是整个人生
没有一蹴而就的事情
唯有坚持和努力才能脱胎换骨
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减肥也不是为了取悦别人
而是宠爱自己
你的撸铁女孩已上线
你准备好了吗
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