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没有比书更好的陪伴。作家和他们笔下的人物，就像陪你一路走来的朋友，随时随地，都是你人生的参与者和见证者。 你的人生，可以因为一本书而拥有无限的可能性；一本书的生命，也可以因为一个人，而得到无限的延伸。 2024年，译林出版社在大家的支持和陪伴下，获得了很多重磅的奖项与推荐。 在即将告别2024年的时刻，我们把这份惊喜分享给你。我们综合市场口碑、媒体及专家意见，选出“译林出版社2024年度好书”，含年度致敬、非虚构类、虚构类，共20个品种。 今天，一起在文字里，寻找独属于你的那份读书回忆吧！ 年度致敬（6种） 《登春台…
胡思乱想消除指南：用认知行为策略走出情绪困境 萨拉·埃德尔曼 8.4(515人评价) 你是否有过这样的经历：因为某些问题而陷入灾难性的胡思乱想无法自拔，事后复盘时却意识到事情的根源其实不值一提？因为纠结某些问题去找朋友谈心，结果被他们的话语点醒，以新视角思考，立刻如释重负？当你开始以不同的方式思考，你的感受会发生变化，无数恼人的杂念自然会被一扫而空。 我们每天的经历都可以证明这个简单的道理——我们如何思考，决定了我们的感受如何。这个理念便是认知行为疗法的核心原则。 本书是对认知行为疗法全面而易懂的介绍，覆盖了…
