这本书让我瞬间清醒，最好的工作状态一定要做到这10条！

看透工作的本质，热爱日常的生活，不忙不慌。

不忙不慌，这是一种能够重新连接内在自我的力量，也是一种活得丰盈而自洽的生活方式。

它提醒我们，无论生活如何喧嚣，我们要在具体的工作和生活中，修炼自己的内核，建立稳定的价值观，找回内心的平静和喜悦。世界纷纷扰扰，走自己的路就好。

书名：不忙不慌

作者: 林桂枝

出版社: 中信出版社

页数: 288

ISBN: 9787521761122

不为白痴工作

多年以前，我已经把当老板和听老板话这两件事想得很清楚。我不是任何人的老板，我是我自己的老板；我不当任何人的下属，我是我自己的下属。

有鉴于此，“我的老板是白痴”这个说法对我来说毫无意义。你是你自己的老板。自己管理好自己，为自己的工作与前程负责。如果自己管不好自己，那么没有人可以帮你。

从某种意义来说，没有人可以真正成为其他人的老板，因为没有任何人可以控制或是管住其他人。换句话说，世界不需要那么多的管理层。

我是我自己唯一的下属，意味着我必须提携、关怀、督促、 勉励自己，对自己全权负责。工作不顺利，给自己讲个笑话；提案通过，和自己喝杯小酒；在满足外界的种种要求之后，想想为自己做点事情；在听完指令后，停下来静心倾听自己的内心感受。

进一步这样想：想从别人身上学到更多知识，也要让别人从自己身上获得启迪；希望别人听自己发言，也要让自己的表达言之有物；期望身边的人与你和解，首先自己跟自己和解。

事关自己，兹事体大。你是你自己的老板，你是你自己的下属。

在哪里不重要，跟谁在一起最重要

有一件事与爱情相似，那就是上班。上班和爱情在某些方面是一致的：在哪里不重要，跟谁在一起最重要。

每一天，我们将生命的最佳状态用在班上。人生仅有的黄金岁月我们都用来上班了。所以，请尽量找到与你契合的人和你一起工作。

跟情人在一起，茅屋也是天堂。考虑附加条件的人，不懂得爱情。他（她）们会为金钱、地位而追求、维系或放弃一段 爱情，这些人是没有想清楚，或者是想得太过清楚。

一家公司有多大，办公地点有多好，大老板是谁都不重要， 只要按时发工资，跟谁在一起才最重要。

作为主管，我庆幸可以选择跟谁一起工作。我挑人，挑和我一起工作的人。跟合拍的人一起工作，令人感到愉悦，愉悦能激发人的潜能，也许碰巧还会延长寿命。

以前上班时，对来面试的人，我会暗自问自己一个问题：我会不会跟眼前这个人下班去喝杯咖啡，或者坐下来聊聊天？如果会，我会聘。这个奇怪的问题，帮我聘了不少优秀的人。

今天我与他们不再一起工作，可是仍会见面聊天，不喝咖啡喝杯酒。

工作与错位

我的工作状态相当简单：工作时工作。我的非工作状态同样简单：休息时休息。

工作时工作，工作时不去做跟工作无关的事，这是基本的职业素养。休息时休息，休息时不再想工作的事情，这是爱护自己的身体。

以前我在广告公司上班，经常有机会与制片合作。不少制片经常出现错位工作的状态：准备甲片的时候不停联系乙片的事情；正在监督乙片拍摄的时候又去忙着安排丙片的流程；处 理丙片的时候又跑去网购，不停地处理无关要紧的琐事。最后甲客户为乙客户买了单，乙客户为丙客户结了账，丙客户白付了制片的监督费。这些制片不断错位，对眼下的事情永远做 不好。

还有一种情况是上班时间老在惦记家里的事，下了班总在琢磨公司的事。上班做下班的事，下班了心里还在上班，上下班混在一起，结果什么事都弄得七零八落。

也有人喜欢把下午的班当成早上的班，用晚上填补第二天 上午的班。该上班的时间在睡觉，该睡觉的时候去上班。如果 当事人管点事，他的手下永远在盲然地等候领导睡醒来上班， 大家只好没完没了地加班。这种情况叫一将无能，累死千军。

更有一些人对自己的本职工作不够专业，却喜欢越界。例如，广告公司的美术不懂美术却爱掺和文案，文案搞不定文案却去管理新人，管理层不善于管理，转而去耍手段。

坐在自己的位置，做好自己该做的事。工作时间，百分之百地兢兢业业。

吞噬光阴的工作群

一个工作群，相当于一个吞噬光阴的巨人。他吃掉了我们吃饭的时间。我们工作，是为了吃饭；有了工作，吃饭却成了问题。

每一双不同眼睛的下面，原来伴随着一张不同的嘴巴。如今，每一双不同眼睛的下面，必然有着一个不同的手机，它们组成一个又一个工作群，相当于无数个吞噬光阴的巨兽。

下班了，请打开勿扰模式，邀来一弯新月，抵挡那些反馈、 报表和“嗯哈”。告诉对方，事情不太急的话，明天上班再联系；哪怕事情急，大家也要先吃饭，说不定吃完了，事情自然就有了答案。

嫁给工作

我出嫁许多年了。我嫁给了我的工作。也许你和我一样，也有这样的一段婚姻。

人与工作是一种婚姻关系，一种需要投入、经营、付出的关系。不良的婚姻关系极为耗费精力，需要莫大的勇气去面对。它还需要或多或少的牺牲：有的人放弃理想，有的人牺牲个性。在工作中，无数人在不经意间舍弃了耿直的天性而变得唯唯诺诺，失去少时的真挚而改为油腔滑调；也有人埋葬了热爱自然的本性，不得已天天与人周旋酬对。

婚姻恍如一面镜子，镜中人往往被日常的琐事消耗得面容憔悴，生活的担子压得人扭曲变形，原来那个满怀理想、良善正直的人不知不觉间便走了样，看不见昔日的神采。

工作的要义，就在直面镜中人与镜前的自己的差异，真诚地与镜中人展开对话。当我们意识到镜中的自己已经不再是原来的自我，须以圆融之心与己相见，鼓励、提醒镜中人，不要丢弃原来淳朴良善的本性。

美好的婚姻关系能帮助对方成为更优秀的人。你是自己一生中最可靠的伴侣，请真诚相待。

很多事情很基本

许多时候我们的困惑源于行动在先，思考在后，忽视了事情的基本原则与规律。

一、书是用来看的，不是摆着欣赏的。要看的书才买，买了的书要看。同理，要穿的鞋才拍，拍了的鞋要穿。进一步推而广之应用在生活中各个环节上，就是越买越少，只买必要。好东西不需要“多”。太阳，只有一个。

二、事情不要随便做，要问清楚为什么要做。动机不明的事情不要做。明白了做事情的动机，你便会知道该往哪里去。知道了目的地，前面自然有路，只要一直走下去，就会到达。

出发前必须清楚目的地是否就是你要到的地方。动机不明，会走冤枉路。动机含糊却采取了行动，犹如到达后才意识到自己不应该出发。

三、不要期望自己成为别人。别人已经成为别人，所以，你只能当你自己。橱窗中是一个模特，广告里是另一个模特，不要理会他们更高、更强、更好看；不要被骗，他们是他们，与你无关。

四、事情的发展与结果往往与事情本身无关。不少事情理应可以做得更好，只是欲望与金钱常常出来捣乱，又屡屡得手。无论情况如何，尽全力将事情做好。放下你控制不了的事情。

五、假如你希望从工作中获得快乐，明智的选择是所做的事不需要听命于人。如果你无法改变现状，那么你必须寻找工作以外的领域。每天必须留点时间给自己，构筑自己的天地。

六、身边多少事，都是ABC。A 是事情本身，B 是你对事情的想法，C 是你对事情的反应。如欲平静与安宁，请将事情回归到 A。

七、无论喜怒哀乐，只要活着，你的呼吸就不会离开你。

感到有压力、情绪难自控时，请回到你降临世间的那一刻—闭目深呼吸。回到起点，觉知当下，了然清晰。妙极。

快乐地工作

我家小区游乐场有位保洁阿姨，天天骑着一辆永久自行车来上班。每天早上，我都会见她拿着水桶和毛巾，变着花样工作。今天先擦滑梯，明天先抹秋千，后天早上先清洁长椅，一边干一边哼着歌。让工作变得快乐是事业顺利的秘诀，而快乐工作的要领在于“从无趣中挖掘乐趣”。

保洁阿姨令重复的劳动产生新鲜感，使工作多出原来没有的乐趣。这就像花式馒头将白馒头变为小白兔、花儿和金鱼， 馒头告别了平淡无奇的老样子，长得新奇有趣，做馒头的高兴， 吃馒头的也欢喜。

工作的乐趣要自己找，寻找乐趣是主动的个人行为。

近几个月我在修改过去写的文稿，天天写，日日改。保洁阿姨每天早上八点到游乐场做清洁，我则每天清晨在固定的时间和地点写稿，在自律中变着花样处理文稿，今天写工作方面的，明天写有关生活感悟的，乐在其中。哪怕有几天受到其他事情的干扰，也不改变既定的计划，做好承诺自己的事。

我想，阻碍我们工作的往往是我们对工作的看法。看法驱使一个人的行动，行动积累后产生结果。假如我们认为工作本身无聊无趣，便会在不知不觉中心生厌倦，提不起劲来，时间长了便会缺乏动力，举步维艰，甚至难以为继。

厌倦使我们呆滞与麻木，渐渐感到沉重；乐趣驱使我们不断向前，轻松快乐地每天进步一点点。日积月累，水平自会提高，并从提升中获得更多正面的反馈，形成良性循环。

从刻板的工作中找到乐趣至为关键。谁懂得找乐，谁快乐， 谁能快乐工作，谁就能有更好的收获。

必要做和想要做

许多人在工作中感到苦恼，是源于没有考虑清楚“必要做” 与“想要做”。

“必要做”必须走在前面，“想要做”才有可能实现。做好你要做的，才有可能做你想要做的。

“必要做”的包括与学习相关的知识和技能，不断练习，掌握它，驾驭它；包括承受打击，被别人否定，遭人们批评；绝对不能少的还有聆听对方的意见，在既定的框架中全力做到最好。不论任何情况，都不能给对方留下负面的印象。“必要做” 的事往往刻板无趣，不大合理，还耗费大量的时间与精力。

“必要做”的，不会是你想要做的。

我们已经提到：“必要做”在前，“想要做”在后；“必要做”是因，“想要做”是果。无论你想实现自己的梦想，还是希望对方接受你的方案，只要你期望做“想要做”的，都请谨记：先做好你“必要做”的。

期望得到“想要做”的自由，必须接受“必要做”的束缚。自由不能仰赖别人赏赐，只能靠自己争取。

到位

上班最重要的是看各方面是否到位。

做人到位，活儿不累；说话到位，顾盼生辉；管理到位，无为无不为；懂得来事，处理到位，多做少做无所谓。

敬请诸位：各就各位。

桌底的诱惑

在广告营销行业，桌子底下，诱惑很大。离开广告公司之后，我一直胆战心惊，因为我的桌子底下空无一物。朋友跟我说，你不给“这个”，人家怎会给你“那个”？我喜欢把事情放在桌面上，加上过去的一些经历，从业多年，办公室窗明几净，桌子底下除了一双脚，还有一双鞋。

这一切，与奥美有关。我在香港奥美当初级文案的时候， 英国大老板哈里·里德（Harry Reid）先生常常拿着一支雪茄，背着手巡视员工的办公桌。看到桌子凌乱的人便说道：“桌子乱， 脑子乱。”我在旁边目睹，诚惶诚恐，每天到公司的第一件事就是把桌面连桌底收拾得一干二净。

我在桌面上放了一本大卫·奥格威的红宝书，里面有以下这段话：要忠于自己的论点，对客户忠诚，对供应商廉洁，对公司诚笃，而最重要的，是对消费者诚实。

时至今日，言犹在耳。套一句俗话说：“我没有能力改变世界，但也没有让世界改变我。”庆幸身边还有许多在桌面上做事的人，让我在桌面上好好工作，桌子底下，空空如也。