赵昱鲲
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年度最受影响的三本书之《无行动，不幸福》
接上篇年度之书的推荐。 第二本书是一本心理学的书，名字其实挺俗气的《无行动，不幸福》，是清华大学心理学系的赵昱鲲老师出的。 我近两年来会有一个比较强烈的感受，人在还没有心理疾病的时候，就应该多去看看心理学相关的书。跟我以前的想法完全相反，以前总觉得“生病了”才需要看。看了是不是代表病了？总是讳疾忌医的。 为什么应该看看心理学的书呢？我个人觉得带给我最大的收获是，365度里多抽出了一些角度来让我看待自己，以及他人。我觉得好多时候痛苦的源泉，在于被定格的模式统一框住了，仿佛生活只有一个正确的标准答案，其实…
