松弛感

本期书单推荐 No.1、不要用别人的脑子思考你的人生 No.2、换个思路事就成了 No.3、别为小事折磨自己 No.4、松弛感 你有多久没认真阅读过了？ 当你浮躁静不下心来时，你不妨翻开书， 每一页书、每一个字都是新的远方。 本期为广大读者朋友推荐几本新书， 希望大家能在阅读中有所收获~ 你害怕做重要的决定吗？你觉得自己不行，不敢表达真实的想法吗？你不敢拒绝别人，怕自己不合群吗？你缺乏安全感，总是陷入情绪的旋涡吗？你不快乐，却还是不敢离开一段坏的关系吗？你总想别人给你做决定，又讨厌别人安排好所有事吗？你很迷茫，觉得人生太…

01、《松弛感》 荐语  |     如果你的人生是一场长跑，松弛感就是最好的状态。你的身体保持着稳定的速度，专注着前进的方向，但精神状态没有因为紧绷而焦虑，也没有被身边竞跑者的行动打乱节奏。 松弛感不可能通过自我催眠获得，要想长期免于焦虑困扰，还是要拥有举重若轻的能力：看得透、想得通、搞得定。希望你能通过这本书提供的可操作的方法，让松弛感成为可被掌控的生活状态。 接纳自我，守住节奏；松弛之间，从容自在。 02、《抓住十二只喜鹊的尾巴》 荐语  | 一部诗意的自然观察手记，十二个与鸟相遇的故事。乌宾斯基不仅从自然主…

松弛感 如果你的人生是一场长跑，松弛感就是最好的状态。你的身体保持着稳定的速度，专注着前进的方向，但精神状态没有因为紧绷而焦虑，也没有被身边竞跑者的行动打乱节奏。 松弛感不可能通过自我催眠获得，要想长期免于焦虑困扰，还是要拥有举重若轻的能力：看得透、想得通、搞得定。希望你能通过这本书提供的可操作的方法，让松弛感成为可被掌控的生活状态。 接纳自我，守住节奏；松弛之间，从容自在。 鹅公坪 《鹅公坪》是一部回忆性的叙事散文，作品通过个人成长的视角，追忆了自己童年、少年时代的乡村生活。语言自然挥洒、单纯明净…