心流
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推荐一本新出版的神书，建议读100遍！
编者按： 在 1990 年，米哈里撰写他的开创性著作《心流》时， 很少有人能预见到，30 多年后的今天竟有如此之多干扰注意力的事物，阻碍着我们获得心流。 当我们在心流体验中时，我们会暂时忘记任何潜在的负面想法和干扰，将所有精神集中投入心流任务，全神贯注，即使完成任务需要付出比较多的脑力和体力，感觉起来也毫不费力，就好像我们与活动合而为一了。心流任务结束后，我们会感受到一种巨大的掌控感与成就感。 这是一种多么美妙的体验。然而现代世界的运作方式却让我们游离于心流之外。我们的注意力正在被数字媒体的信息…
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一个神奇的心理现象，建议阅读10遍以上！
你相信人心的力量么？ 或者说是信念的力量？ 成事之前，你相信这件事能成很大程度上决定了这件事的成。 匈牙利心理学家米哈里·契克森米哈赖的《心流》深入探讨了心流的概念，揭示了人类如何在日常生活中体验到最优的心理状态。 心流，指的是一种将个体完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态，这种状态下的人们往往感到充实和满足，仿佛时间静止，自我与行动完全融为一体。 在书中，契克森米哈赖首先定义了心流的概念，并阐述了它对于个体心理体验的重要性。 心流状态是一种内在动机驱动的、自我奖励的体验，它不同于外在…
