反内耗

你有没有深夜emo的时刻？ 明明工作很顺利，还是忍不住忧心自己的未来； 明明家庭很美满，还会幻想妻离子散的惨境； 明明生活很安稳，可就是会不停地胡思乱想，一会儿担心患上某种大病，一会儿又害怕意外骤然降临…… 畅销书《被讨厌的勇气》的作者岸见一郎，将这种繁杂的思绪，定义为“没由来的不安”。 他在新书《不安的哲学》中写道：比起与他人的磨合，人与自己的内耗，往往更惨烈。 面对未知的世界，我们太容易假想出无数个敌人，并在脑海中与之殊死缠斗。 而这股源自内心深处的恐慌，恰恰是毁灭一切美好的源头。 如果你也在内耗中痛苦不…