共情式沟通
7.0(171人评价)

生活里多数矛盾,都败在了不会共情。明明心存善意,开口却句句伤人;明明想要靠近,相处却充满隔阂,如果你常常陷入沟通僵局,不妨读一读《共情式沟通》。
这本书最难得的地方,是平衡了体谅与自我。它既教会我们理解他人难处,包容他人情绪,也提醒我们不必一味迁就讨好,丢掉自己的底线与想法。学会共情式沟通,既能安抚身边人的负面情绪,化解日常纷争,也能清晰表达自身诉求,让彼此相处舒服又自在。
不管是身处职场,想要缓和同事上下级关系;还是身处家庭,想要化解家人矛盾、拉近亲子距离;亦或是经营亲密感情,减少彼此误会,这本书都十分合适。
可复制的沟通力
6.6(938人评价)

樊登老师认为,沟通的技巧和修自行车的手艺一样,是要学习的。光学还不够,还要练习才行。
本书有两大亮点:一是知识结构化,多学科支撑,层层探明沟通机理,让你知其然更知其所以然;二是内容场景化,覆盖了90%沟通中常见的问题,让每个人都能即学即用,成为高效沟通者。
无论你是性格内向不善交谈,还是时常因言语产生纷争,亦或是想要提升职场表达能力、经营好身边亲情与友情,这本书都十分适合你。
不用耗费大量时间钻研,依靠这套可复制的沟通方法,慢慢练习运用,既能清晰表达自我想法,也能收获他人理解与认可,远离人际内耗,拥有轻松融洽的人际关系,从容应对生活与工作中的各类交流难题。
高效演讲
彼得•迈尔斯
8.4(1947人评价)

自作者 20 余年政商界精英演讲培训经验,更是克林顿、奥巴马等三任美国总统的私房训练教程。
全书围绕内容、风格、状态三大基石构建完整体系:内容上,独创坡道 - 发现 - 甜点黄金结构 ——7 秒坡道抓注意力、主体发现传核心、结尾甜点促行动,搭配三事原则,让内容清晰有力;风格上,强调声音、肢体语言等非语言表达(占沟通影响力 93%),拆解呼吸、姿态、眼神等细节技巧;状态上,揭秘紧张根源,传授肾上腺素转化法,教你把恐惧转为感染力,从 “自我表演” 转向 “听众分享”。书中方法覆盖职场汇报、商务演讲、危机沟通等全场景,兼顾零基础入门与高阶提升。
很多人觉得演讲是天赋,是少数人的能力,但彼得・迈尔斯用 20 余年精英培训经验证明:演讲从来不是天赋,而是一套可复制、可训练的实用技能。
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