太老实、太内向、太自卑请你一定要看这些书!

1、《我为什么要听你的》

太老实、太内向、太自卑请你一定要看这些书!

◎ 内容简介

为什么与某些人相处会累、焦虑、压抑、委屈、悲伤,甚至有种难以言说的不舒服?有这样一类人,他们能够巧妙地利用一些技巧,打着为了你好的旗号,潜移默化地影响你,使你按照他们的意愿行事,而这种过程常常发生得很隐匿。

与这类人相处时,我们可能会在本该拒绝的时候说了Yes,在争取自己应得利益时却感到内疚,在表达合理不满时却充满恐惧,甚至频繁地自我怀疑、患得患失。

这类人通常表现得很强势,但更多情况下,他们会带戴着各种各样的面具,让你难以识别却总会感到与他们相处时被影响和支配。那么,该如何识别并学会与这类人相处?该如何夺回人生的自主权?

本书有你想要的答案。

2、《你根本不用和别人比》

太老实、太内向、太自卑请你一定要看这些书!

◎ 内容简介

本书帮我们正视并治愈与他人的比较心理,追求自己版本的人生与幸福感,帮你找到内心的平静并在日常工作中追求个人价值,活出自己的人生。 通过给读者提供系统的实践方法,你将很快戒断“比较”上瘾症候群,提高自我价值和自信,开始过着比较自由的生活,找回真正属于自己的快乐!

3、《不去讨好任何人》

太老实、太内向、太自卑请你一定要看这些书!

◎ 内容简介

我无法拒绝别人。我总怕别人不高兴。我的想法就在嘴边,但就是说不出口。如果你有这些问题,你可能就是一个讨好型人格者,经常饱受着内心冲突的困扰。

本书针对讨好型人格的日常表现具体讲解了8 个方面:拒绝别人就心慌、无条件地附和别人、不能对别人提要求、主动为别人行方便、总是做别人期待的事情、停不下来的微笑、从不发脾气,以及用极高的道德标准要求自己。本书为大家分析了这些行为模式背后的深层原因,还提供了切实可行的改变方法。

在本书的最后一章,作者还介绍了以“自我救赎,活出自我”为目标的“SELF 心理自助疗法”,这套方法将帮助读者在今后的生活中改变自己的认知与行为模式,摆脱讨好型思维造成的困扰。

4、《被讨厌的勇气》

太老实、太内向、太自卑请你一定要看这些书!

◎ 内容简介

「被讨厌的勇气」并不是要去吸引被讨厌的负向能量,而是,如果这是我生命想绽放出最美的光彩,那么,即使有被讨厌的可能,我都要用自己的双手双脚往那里走去。」

你是否常常对繁琐的生活感到乏味?你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫?你是否认为人生的意义越来越模糊难见?我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福?

这一切的答案尽在这本《被讨厌的勇气》中!

5、《强势》

太老实、太内向、太自卑请你一定要看这些书!

◎ 内容简介

被上司的命令“控制”;被父母的干涉“左右”;在朋友或伴侣的不合理请求面前“委曲求全”;与陌生人打交道时因为不好意思“吃哑巴亏”……

人生太多被动的时刻,让你感到哑口无言、紧张不安、害怕、内疚……这些压力大多来自于你不敢对别人说不!

10大强势法则、7类语言技巧、34节话式精彩实战训练课,教你一步一步实现你的强势!

 

 

太老实、太内向、太自卑请你一定要看这些书!

1、推书网发布的文章《太老实、太内向、太自卑请你一定要看这些书!》为推书网注册网友“推书小编”原创或整理,版权归原作者所有,转载请注明出处!

2、推书网文章《太老实、太内向、太自卑请你一定要看这些书!》仅代表作者本人的观点,与本网站立场无关,作者文责自负。

3、推书网一直无私为图书馆转载发布活动及资讯动态。对于不当转载或引用本网内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失,推书网不承担责任。

4、本文转载链接:https://tuibook.com/shudan/45538.html

(0)
上一篇 2024-11-18 10:06
下一篇 2024-11-18 10:30

相关推荐

  • 焦虑、内耗、看不清未来?这100本豆瓣百万书友力荐的哲学好书让整个世界都变清晰了!

    在信息过载的喧嚣时代,我们比任何时候都更需要哲学。 哲学不是遥不可及的玄思,而是一把刺破现实迷雾的利刃,一场与自我及世界对话的永恒尝试。 这份书单汇聚了豆瓣平台上最具共鸣的100部哲学经典,从古希腊神庙前的追问到人工智能时代的伦理思辨,从东方禅者的智慧到西方存在主义的觉醒。 它们不仅是思想的结晶,更是无数探索者用生命体验淬炼出的精神地图。 我们将一起跟随苏格拉底审视生活,伴随尼采击碎虚妄,与庄子共游天地,同波伏娃探讨自由的意义。 每一本书都是一扇门,推开后或许会遇见困惑、震撼甚至痛苦,但最终指向的是更…

    2025-09-05
    00748
  • 青少年不可不读的历史书单

    青少年不可不读的历史书单 历史是一堆灰烬, 但灰烬深处有余温。 ——雨果 历史的辉煌会随着时间的前进,湮灭于历史的长河中。历史曾经的光芒散去,只留下带有余温的灰烬,当余温流入时光的长河里,滋润着那些破碎的时代之心,它便成为我们向未来茁壮生长的最好养料。 《写给青少年的中国历史》 作者:吕思勉著 出版社:三秦出版社 《写给青少年的中国历史》是吕思勉专为中学生写作的一本中国史入门读物,用通俗简洁的语言讲述了中国五千年历史脉络。 书中不仅为青年读者简化了史料,更细分子目、分段讲述,极大便利了读者理解和学习。全书…

    2023-08-18 书单推荐
    00845
  • 在嘈杂的时代,能让你保持清醒的5本书

    在这个信息越爆炸,内心越孤独,心灵越迷茫的时代,我们可能越来越不清醒,不知道该如何独立思考,保持本心。 所以今天,推书网想给大家推荐5本书,让我们能在纷乱嘈杂的声音中听到自己的内心,活出属于自己的人生! 《往里走,安顿自己》 这本书出自年过九旬的史学大家许倬云之手。 他以仁爱之心敏锐地察觉到现代人的痛点和症结——内心无法得到安宁,生活也变得慌慌张张。 正如罗翔所说,老先生尤其难得有一颗爱普通人、为普通人寻求安顿的心。 为什么是许倬云?他的人生感悟对我们有什么帮助? 这就要先讲一讲他的人生经历。 许倬云幼年…

    2024-05-20 书单推荐
    00459

发表回复

登录后才能评论