太老实、太内向、太自卑请你一定要看这些书!

1、《我为什么要听你的》

太老实、太内向、太自卑请你一定要看这些书!

◎ 内容简介

为什么与某些人相处会累、焦虑、压抑、委屈、悲伤,甚至有种难以言说的不舒服?有这样一类人,他们能够巧妙地利用一些技巧,打着为了你好的旗号,潜移默化地影响你,使你按照他们的意愿行事,而这种过程常常发生得很隐匿。

与这类人相处时,我们可能会在本该拒绝的时候说了Yes,在争取自己应得利益时却感到内疚,在表达合理不满时却充满恐惧,甚至频繁地自我怀疑、患得患失。

这类人通常表现得很强势,但更多情况下,他们会带戴着各种各样的面具,让你难以识别却总会感到与他们相处时被影响和支配。那么,该如何识别并学会与这类人相处?该如何夺回人生的自主权?

本书有你想要的答案。

2、《你根本不用和别人比》

太老实、太内向、太自卑请你一定要看这些书!

◎ 内容简介

本书帮我们正视并治愈与他人的比较心理,追求自己版本的人生与幸福感,帮你找到内心的平静并在日常工作中追求个人价值,活出自己的人生。 通过给读者提供系统的实践方法,你将很快戒断“比较”上瘾症候群,提高自我价值和自信,开始过着比较自由的生活,找回真正属于自己的快乐!

3、《不去讨好任何人》

太老实、太内向、太自卑请你一定要看这些书!

◎ 内容简介

我无法拒绝别人。我总怕别人不高兴。我的想法就在嘴边,但就是说不出口。如果你有这些问题,你可能就是一个讨好型人格者,经常饱受着内心冲突的困扰。

本书针对讨好型人格的日常表现具体讲解了8 个方面:拒绝别人就心慌、无条件地附和别人、不能对别人提要求、主动为别人行方便、总是做别人期待的事情、停不下来的微笑、从不发脾气,以及用极高的道德标准要求自己。本书为大家分析了这些行为模式背后的深层原因,还提供了切实可行的改变方法。

在本书的最后一章,作者还介绍了以“自我救赎,活出自我”为目标的“SELF 心理自助疗法”,这套方法将帮助读者在今后的生活中改变自己的认知与行为模式,摆脱讨好型思维造成的困扰。

4、《被讨厌的勇气》

太老实、太内向、太自卑请你一定要看这些书!

◎ 内容简介

「被讨厌的勇气」并不是要去吸引被讨厌的负向能量,而是,如果这是我生命想绽放出最美的光彩,那么,即使有被讨厌的可能,我都要用自己的双手双脚往那里走去。」

你是否常常对繁琐的生活感到乏味?你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫?你是否认为人生的意义越来越模糊难见?我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福?

这一切的答案尽在这本《被讨厌的勇气》中!

5、《强势》

太老实、太内向、太自卑请你一定要看这些书!

◎ 内容简介

被上司的命令“控制”;被父母的干涉“左右”;在朋友或伴侣的不合理请求面前“委曲求全”;与陌生人打交道时因为不好意思“吃哑巴亏”……

人生太多被动的时刻,让你感到哑口无言、紧张不安、害怕、内疚……这些压力大多来自于你不敢对别人说不!

10大强势法则、7类语言技巧、34节话式精彩实战训练课,教你一步一步实现你的强势!

 

 

太老实、太内向、太自卑请你一定要看这些书!

1、推书网发布的文章《太老实、太内向、太自卑请你一定要看这些书!》为推书网注册网友“推书小编”原创或整理,版权归原作者所有,转载请注明出处!

2、推书网文章《太老实、太内向、太自卑请你一定要看这些书!》仅代表作者本人的观点,与本网站立场无关,作者文责自负。

3、推书网一直无私为图书馆转载发布活动及资讯动态。对于不当转载或引用本网内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失,推书网不承担责任。

4、本文转载链接:https://tuibook.com/shudan/45538.html

(0)
上一篇 2024-11-18 10:06
下一篇 2024-11-18 10:30

相关推荐

  • 读了300本书,2024年强烈推荐这24本(上)

    鲁巴金说: “读书是在别人思想的帮助下,建立起自己的思想。” 余秋雨说: “阅读的最大理由是摆脱平庸,早一天就多一份人生的精彩,迟一天就多一天平庸的困扰。” ​ 阅读不是“看到”,而是思索,启示和理解,他不决定于我们眼睛的速度,而是我们心智的选择、深度和延伸的广度。 终究最重要的不是我们拥有了多少书,而是有多少东西进入到我们心中驻留不去,成为我们自身的一部分。 2024年,追光读书会将一如既往地陪伴更多普通人,从0到1通过阅读改变自己,改变生活! 看了300本书,2024年已开启,为大家特别推荐…

    2024-01-20
    00395
  • 推书网每日精选电子书分享:2024年6月21日

    1.生活中的情绪心理学 这是一本清华大学新百年教学成就奖获奖教授彭凯平送给中国人的情绪生活指南,本书分为三大篇章,教你化10种情绪问题为情绪优势,以11种积极情绪创幸福生活,用5种道德情绪铸意义人生。 人生不如意十有八九,而这些不如意背后往往都存在着非常关键的,不易觉察的情绪动因。书中将帮助读者经由心理科学了解各种情绪的本质,探究心理学家们精心设计的情绪实验,以及由这些实验成果诞生的应对策略。当你学以致用,通过学习情绪知识、思考情绪问题,最终致用情绪场景,让美好情绪疗愈自己的身心灵,人生的不如意…

    2024-06-21 书单推荐
    00476
  • 推书网推荐最近值得一看的10本新书!

    又到月底了。今天的内容是三月新书选。从过去一两个月出版的新书中,选出了10本我感兴趣的。 选书一向的原则是:不过于小众,但也不会口水,类别上尽量丰富多元,但大体是我的趣味。不过这一期主要还是偏文学。 看下有没有你想看的? 01《认识我的人慢慢忘了我》 这是一本散文集。作者周慧,70后,十八岁出门打工,做过文员、商务助理、销售等形形色色的工作。2014年离职后,搬到深圳东部的山村居住,一直无业。四十岁之后,开始写作。 她的散文,叙事性并不强,很多篇幅都很简短,特别是第一辑里的篇目,没有太多的行动,…

    2024-03-31 书单推荐
    00468

发表回复

登录后才能评论