推荐7本空间与心灵的整理术：改变一种态度, 找回无比空阔的自我

好生活是整理出来的，你怎么过一天，就怎么过一生。

当我们羡慕别人的整洁空间，羡慕别人的内心充实、笑容洋溢，以为依葫芦画瓢便能获得这些，结果却往往适得其反。

从内心出发，追问何为自己的理想生活，继而决定应该遵从的生活方式。崇尚简单、天然，通过精简物质的占有、缩小欲望，让生活变得简朴、简单，从而更好地掌控自己的人生，不为物质所累。

整理，从今天开始吧！家需要收纳，生命也需要！

《怦然心动的人生整理魔法》

这是一本整理书，同时是一本心灵疗愈书。从精神层面到整理方法俱全。

拥有什么样的物品等同于自己拥有什么样的生活态度。“对过去的执着”或者“对未来的不安”不仅是自己拥有物品的方式，而且也是人际交往、选择工作等的选择标准。

本书介绍“一旦整理，就不会变乱”的整理方法，教授按照心动的标准选择物品，按照先丢东西，后收纳的顺序，按照物品类别，进行一次性、短期、完善的整理等，使人通过整理找回人生决断力，找到最初的梦想，找到怦然心动的幸福人生。

整理的奥义，就是要把自己身边的环境稍微整理得舒适一些，增加每天心动的感觉。在心动物品的围绕下，生活就能变得幸福。

每天整理一点，一辈子都整理不完：整理不会骗人，整理的成果一定会以显而易见的形式出现。因此我所传授的整理秘诀就在于不是「一点一点培养整理的习惯」，而是要「借由一口气整理完毕，引发戏剧性的意识变化」。

《舍掉50样东西，找回100分人生》

一本小书帮你搞定居家烦恼，打造理想舒适的家。事业、家庭轻松兼顾，小巧生活带来悠闲、丰富与自由，一切都变得游刃有余。

你是否也有这样的烦恼？

“房间刚收拾好就乱了。”“做饭太辛苦了。” “太忙了没时间陪孩子。” “家里贷款压力太大。”“担心孩子的教育费和自己的养老。” “自己已经很努力了，可日子却并没有变得轻松。”也许这一切都是因为你对物品过度拥有，超过了自身真正的需要。

日本人气“极简生活”博主，图文并茂、从衣食住行，全方面帮你搞定居家烦恼，倾授理想生活指南。从“总是不够”到 “十分满足”。不被物质和金钱束缚，收获与自然温柔共处的精致小巧生活。献给在都市中活得辛苦而焦虑的你。

过去我一直认为”家越大越好“。一面坚信”钱并不是人生的全部“，一面又觉得”人生的目标就是尽量把好东西都据为己有“……可是不管买多少东西，都填不满我心里那个空洞。

拥有很多东西的时候，反而总是觉得缺点什么。

《收纳全书》

整理× 展示型+隐藏型收纳 × 维持

最详实完整的居家整理术！再乱的空间都能整理得干净整洁。

谁都曾经这么想过：“好想住在干净整洁的房子里！”可是每天生活忙碌，家里到处是没时间整理的物品；就算下决心整理，过没多久也会立刻变乱，或是总觉得收纳空间不够。不过，讨厌收拾物品的人，或许只是因为不知道正确的收纳方法而已。

其实收纳并非难事，只要稍微注意哪些物品要收在哪个地方，再乱的空间都能整理得干净整洁。本书将传授许多不可不知的基本收纳方法，以及各种养成习惯就能轻松维持整洁空间的收纳创意。整理完之后，再小的空间也会令人神清气爽，让你一天比一天生活得更愉快，赶快跟着一起动手收纳吧！

遇到不同类型的东西散落各处，不知该从何处收拾的情形时，不妨先锁定应该收拾的物品，设定”只收衣服“”只收书籍“”只收孩子的东西“等原则后，再开始整理。

《七分刚刚好》

若是对所有的事情都付出100%，甚至是120%的努力，定会感到身心俱疲，万分焦虑。凡事七分，刚刚好。

日本静冈县沼津市的人气杂货店主后藤由纪子，日常不仅要做家务，照顾两个孩子，还同时经营着一间杂货店。在给生活中最重要的事情排优先序位的时候，她首先选择的是“全家人坐在一起吃晚餐”。

为此，她把小店的关门时间定为下午四点。虽然晚一点关门也没问题，但是那样的话，势必会疏忽最重要的家人和家庭。若是对所有的事情都付出100%，甚至是120%的努力，定会感到身心俱疲，万分焦虑……没有奢望，顺其自然，尽其本步而游于自得之场。凡事七分，刚刚好。

要做到替别人设身处地地着想，是需要想象力的。我这么说，他会有怎样的感受呢？我要是这么做了，肯定能帮到他吧……我家晚上会打扫厕所，那是为了让早上第一个使用的人可以拥有好心情。洗床单也是，我觉得在干净的床单上睡觉应该会比较香甜。

《小家越住越大》

房子不必大，住好才是家。翻开这本书，从打造一个整洁温暖的家开始新的旅程！

房价高、面积小、东西多、收纳少；节奏快、压力大、时间紧、想法杂……这些是都市人生活普遍面临的问题。但是，即使只有有限的空间，也希望住得舒适、快乐，纵然蜗居在不大的房子，也有一颗追求高品质生活的心。

在这本精美的绘本中，作者将自己的居住哲学一笔笔画出，加上幽默风趣的文字，让读者一目了然，可以轻松愉快的方式快速掌握家居设计、整理收纳、购置家私等问题的诀窍和要领。三百多页的绘本，将居住理念的精华部分放在这本书中，更有无数的居住“干货”，处处透着作者对打造更美好的居住环境的坚定态度。是一本提升生活品质不可错过的好书。

收纳的四条合格标准：

1、各处均布（就近收纳）

2、占地12%（占全屋地面面积，至少不低于10%，房屋面积越小收纳比例应越大）

3、立体集成（大型入墙式浅色带反弹器的壁柜优先）

4、二八原则（展示物及常用物/隐藏物为2:8）

收纳内容和使用空间，基本是一个萝卜一个坑的对应关系。唯有就近收纳，才能让人不至于偷懒不收纳。

《零杂物》

你还要让杂物绑架你多久？

透过青豆化的清理法，你将重拾人生八大乐事。

作者将清除杂物的过程命名为“青豆化”，因为村上春树小说《1Q84》中的女主角青豆，生活精简，行动自由，令她心向往之。本书除记录她与杂物奋战的点点滴滴，也归纳出中外专家达人的独门技巧，教你从心理、实务与风水层面，逐一检视生活中的大小物品，进而分门别类地面对与处理各种杂物。

试着问自己：什么是你真正的目标？什么是别人强行灌输的价值观？谁是你最值得花时间相处的人？哪些是你受商人撩拨而买下的物品？作者认为，去除你不需要也不想要的，才能突显出真正重要的。只要学会舍弃，让生活化繁为简，你也可以改变现状，拥抱清爽无负担的人生。

杂物就是「让人笑不出来的东西」，很多人买东西不是因为百分之百喜欢，而是勉强将就，或觉得价格太低不买可惜。正因为如此，所以用的时候不怎么珍惜，坏了也不特别感到难过。

别让物品成为你的主人，让它为你服务，而不是你为它伤神。

《现在就干》

本书为你在行动管理、效率优化的层面提供全方位解决路径。

你是上班族，做事没方法，随时被干扰，不知道怎么提高效率?

你是新手妈妈，每天被宝宝缠着，完全抽不开身？

你是学生党，每天有很多时间，却不知该怎么安排？

你有很多喜欢的事情，但总是没时间做？

你闲下来就管不住自己，刷着微信就停不下来？

自我管理达人用原创图文为你排忧解难！围绕“打造充实高效一天”的主题，首次公开高效的私家锦囊:“1种记录 + 2套旋律 + 3块基石 + 5大步骤”，吸收脑神经科学、进化心理学等最新成果，扔掉鸡汤，只抖干货，直接复用，立竿见影。

“行为习惯”与规律行为相关，比如坚持读书、学习、写日记、写文章等。 身体习惯”与身体节奏相关，比如瘦身、早起、戒烟、增肌等。它们的共同特征，是在一定时期内(比如每月、每周或每日)在特定环境下，重复“做或者“不做”某种行为 。

有人听到“养成习惯”这个词就犯晕，别怕，要拿下“坚持”，用“吃货的方法”……

千辛万苦买下的小窝，到底是家，还是旧货仓？房子是世界上最昂贵的生活必需品，要支付高昂费用、可能背负贷款，购买它本是作为家庭的容器，它却慢慢沦为廉价冗物的仓库，这难道不是对房屋价值的不尊重？这才是人生中最大的浪费。（《小家，越住越大》）

从杂物堆里解脱出来吧，体悟“去芜存菁”的重要，重拾人生八大乐事：

‧空间更舒适

‧时间更多

‧烦恼更少

‧身心更健康

‧荷包更充实

‧人际关系更融洽

‧自由度更大

‧有能力做更多好事