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当看见朋友、同学一个个结婚，自己却孑然一身，找不到可以长久陪伴的对象时，便努力排满行程，渴望活得比别人更充实； 看着昔日健壮的父母一天天老去，在病榻上风烛残年，只好一肩扛起家中的经济重担，却不敢叫苦； 看见年幼的孩子一日日长大，自己却缺乏时间陪在他们身旁，注定在孩子的重要生命历程中缺席，于是更加拼命赚钱，想让家人衣食无忧。 不知道自己为何而忙、为何而战，人的一生，难道就要如此度过吗？马不停蹄地努力， 一路追求卓越。 “追求卓越”恰恰是“焦虑”的捣蛋分子，因为“焦虑”深深地触发了“完美主义行为”。…
5月17日，十堰市图书馆“红色文艺轻骑兵”志愿服务小分队联合市集报协会走进64厂“报纸博物馆放马坪分馆”，开展阅读推广志愿服务活动。 此次志愿服务，除了为厂区居民送去丰富的图书，组织开展党的二十大精神宣传展览、扫码看书等系列常规阅读活动，十堰市图书馆“红色文艺轻骑兵”小分队还分别对64厂“集报博物馆放马坪分馆”图书室及62厂瑞威体育公司职工书屋的建设、图书分类排架等进行了专业辅导，为他们赠送图书、报刊300多册（件），丰富了厂区居民、干部职工的业余文化生活，通过学文化、促文明，为新时代文明实践活…
1、《消失的多巴胺》 ◎ 内容简介 为什么你越来越不快乐？你是否对曾经很喜欢的事物逐渐失去兴趣？你是否在得到自己梦想的一切后感觉不过如此？你是否很久都没有放肆地大笑且感觉生活毫无意义？你是否意识到，见多了悲喜剧和奇葩新闻的我们，越来越难快乐起来，已经滑向情感冷漠、快感缺失的边缘？ 快感缺失，即失去从过去喜欢的事物中获得快感的能力。 长期的快感缺失会让我们失去对生活的敏感度，不仅难以快乐起来，还容易陷入负面情绪中无法自拔，走向抑郁。 本书从快感缺失这一概念入手，多个角度分析产生快感缺失的原因，让你…
