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特朗普的女儿伊万卡·特朗普因其出众的身材和优雅的气质而备受关注，最近铺天盖地的新闻，又让她冲上热搜。 今天无关政治和大选，我们来聊聊伊万卡·特朗普——不仅是总统女儿，还是一位的健身女神！ 43岁的她，状态真的太太太好了，下面是她生活中的一些健身和饮食思考。 在当今社会，许多人追求的不仅是事业上的成功，还希望拥有健康的体魄与良好的身材。 特朗普的女儿伊万卡·特朗普（Ivanka Trump）就是其中一位将事业、家庭和健康管理得井井有条的代表性人物。 作为成功的商界女性和三位孩子的母亲，伊万卡不仅在工作和生活中自律严格，…
我之前写过一篇文章，说的是王阳明才是最厉害的心理学大师，有人说现代西方心理学才是厉害的，除了有专业工具，有一对一的咨询，还有具体的解决方案。 没错，现代心理学确实可以细致地分析问题，却让人感觉治标不治本，反而把简单的事情想得太复杂了。 比如很多人接受咨询之后，依然感到焦虑和迷茫。 可是王阳明就不一样了，他能用短短的几句话就说出了我们内心冲突的根源。比如「内耗」，王阳明在500年前就教我们怎样去消除内耗的。 如果你读过《传习录》或者《王阳明大传》，就知道王阳明解决内耗的办法很简单，那就是把心收回…
外物之味，久则可厌；读书之味，愈久愈深。多读书，读好书，能使一个人保持思想活力，让人得到智慧启发，让人滋养浩然之气。图书馆推出馆长荐书栏目正式上线啦，文学艺术小说散文等各种类型都有，天文地理，包罗万象······每本书下都有索书号馆藏地，欢迎感兴趣的读者前来借阅！ 01 四个春天 作 者：陆庆屹 索书号：I267 馆藏地：右岸新馆08排06列03层 推荐理由 《四个春天》是陆庆屹文字作品，他用深情质朴的文字和饱含温度的摄影，记录下父母、故乡、旧识……在书页间搭建起西南小城中充满烟火气、人情味，同时充盈着…
