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你有没有过这种体验: 脑海里想着很多事情，工作上的活没做完，下个月房贷没交，想抽空去趟医院，刚买的书还没拆...... 明明想做这件事，又担心那件事做不好；正做着那件事，又害怕另一件事来不及。 吃不好，睡不着，忘性大，精神紧张，心里乱如麻，焦躁不安。 如果有以上情况，你可能陷入了焦虑。 周岭在《认知觉醒》一书中，将焦虑形象地比喻为背景音乐，你对它很熟悉，却又不知道它究竟是谁。 但焦虑也没那么可怕，你越是敢正面与它对视，它越是不能拿你怎么样。 我们可以通过认识焦虑，剖析焦虑产生的根源，并想办法缓解它。 0…
来不及感叹时间之匆匆，三月已经接近尾声。这个月陆陆续续买了一些新书，新旧都有，但大体是新书为主。 我选择分享出来，一是给新书选择一个参考，二是选书买书的新路历程，其实也是一个值得记录的过程，某种程度上，也构成了我的阅读记忆的一部分。 以下是我三月的购书历记，非常好的我会在阅读后分享，如果也有刚好你喜欢的书，或许可以买回来先睹为快。 第一本是《法国电影新浪潮小史》。 提到新浪潮电影，我之前读过《香港电影新浪潮》，因为我个人比较喜欢香港电影，新浪潮导演许鞍华、徐克、吴宇森依然是引领香港电影的人物。后来…
有位同行在“DRAA集团采购工作交流群”中提问：“求助最新版教育部学科门类、一级、二级学科目录，谁有啊？”我进行了解答，在此基础上稍作拓展。 《研究生教育学科专业目录》2022年9月修订，但本科生教育学科专业目录目前还未修订。因此说，谁也没有。 《研究生教育学科专业目录》说明“根据国务院学位委员会、教育部印发的《学位授予和人才培养学科目录设置与管理办法》( 学位(2009〕10 号)的规定,《学位授予和人才培养学科目录》分为学科门类和一级学科，是国家进行学位授权审核与学科管理、学位授予单位开展学位授予与人才培养工作的基本…
