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感谢信 致湖北省图书馆志愿者的 亲爱的湖北省图书馆志愿者： 在这个新年伊始的美好时刻，我们满怀感激与敬意，向您——我们最亲密的伙伴，致以最深切的感谢和最真挚的祝福。回顾2024年这不平凡的一年，我们共同书写了湖北省图书馆志愿服务总队又一年的爱心篇章。 湖北省图书馆志愿服务总队志愿服务开展情况 这一年，我们一起活跃在湖北省图书馆的服务阵地和特色活动里，那些看似简单的图书整理、读者咨询、秩序维护等志愿服务中，都有我们共同的汗水和努力。 东壁灵光——湖北省图书馆120周年历史文献特展 书香致远 爱心捐赠第四季 阅…
在情绪问题的影响下，很多时候我们无法做好事情，也不能做好自己。你如果感到无所适从，任何时候都可以翻开本书。它从心理学的角度，剖析情绪，尤其是负面情绪的本质与价值，聚焦生活中普遍存在的情绪问题和场景，帮你把握情绪的命门、更好地和自己的情绪相处。
你有没有深夜emo的时刻？ 明明工作很顺利，还是忍不住忧心自己的未来； 明明家庭很美满，还会幻想妻离子散的惨境； 明明生活很安稳，可就是会不停地胡思乱想，一会儿担心患上某种大病，一会儿又害怕意外骤然降临…… 畅销书《被讨厌的勇气》的作者岸见一郎，将这种繁杂的思绪，定义为“没由来的不安”。 他在新书《不安的哲学》中写道：比起与他人的磨合，人与自己的内耗，往往更惨烈。 面对未知的世界，我们太容易假想出无数个敌人，并在脑海中与之殊死缠斗。 而这股源自内心深处的恐慌，恰恰是毁灭一切美好的源头。 如果你也在内耗中痛苦不…
