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今天，为大家分享的好书是《自控力》。 作者凯利·麦格尼格尔 美国著名的心理学家 她出生于1977年，曾在波士顿大学获学士和硕士学位，在斯坦福大学获博士学位，目前供职于史丹佛大学商学院。作为一名健康心理学家，凯利麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。她告诉我们如何改变旧习惯，培养健康的新习惯，克服拖延，抓住重点，管理压力。同时，阐述了我们为何会在诱惑前屈服，以及怎样才能抵挡诱惑。自控力是意志力的一种延伸，因为有意志，所以每个人都能自控。 《自控力》是斯坦福大学最受欢迎的心理学…
2023-2024学年，是耕耘的一学年，是奉献的一学年，是成长的一学年，是收获的一学年：从修补一本本图书，讲解一个个珞珈人物，漂流一本本书籍，到推介一本本好书，陪伴一位位社区子女在书香浸润下健康成长……志愿队秉持着“散播书香”的初心使命越走越远。 2024年，志愿队在深耕志愿服务领域的同时，勇敢地踏上各大赛事的舞台，累计斩获“武汉大学2023 年度‘十大杰出志愿服务集体’”荣誉称号、“武汉大学2023年度‘十大杰出志愿服务项目’”荣誉称号、“武汉大学第九届志愿服务项目大赛实践赛一等奖”共三项校级荣誉，载誉而归。 一、志愿队获“武汉大…
