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亲爱的读者： 6月22日（周四）—6月24日（周六） 开放时间（9:00~16:00） 6月25日（周日）恢复正常 开放时间（9:00~18:00） 荆州市图书馆全体职工 祝您端午节假期愉快！ 另通知：由于“端午”假期调休，6月25日下午的“绘声绘色”暂停开展，顺延至下周日！烦请大家相互转告，谢谢！
胡思乱想消除指南：用认知行为策略走出情绪困境 萨拉·埃德尔曼 8.4(515人评价) 你是否有过这样的经历：因为某些问题而陷入灾难性的胡思乱想无法自拔，事后复盘时却意识到事情的根源其实不值一提？因为纠结某些问题去找朋友谈心，结果被他们的话语点醒，以新视角思考，立刻如释重负？当你开始以不同的方式思考，你的感受会发生变化，无数恼人的杂念自然会被一扫而空。 我们每天的经历都可以证明这个简单的道理——我们如何思考，决定了我们的感受如何。这个理念便是认知行为疗法的核心原则。 本书是对认知行为疗法全面而易懂的介绍，覆盖了…
党的各级领导干部，是带领中国广大群众建设祖国、为幸福生活而奋斗的领头羊，选拔领导干部，是各级党组织的光荣又重要的一项工作和任务。这项工作的关键在于选拔机制的建立和健全。选拔工作的各个环节都要重视。
