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松弛感 如果你的人生是一场长跑，松弛感就是最好的状态。你的身体保持着稳定的速度，专注着前进的方向，但精神状态没有因为紧绷而焦虑，也没有被身边竞跑者的行动打乱节奏。 松弛感不可能通过自我催眠获得，要想长期免于焦虑困扰，还是要拥有举重若轻的能力：看得透、想得通、搞得定。希望你能通过这本书提供的可操作的方法，让松弛感成为可被掌控的生活状态。 接纳自我，守住节奏；松弛之间，从容自在。 鹅公坪 《鹅公坪》是一部回忆性的叙事散文，作品通过个人成长的视角，追忆了自己童年、少年时代的乡村生活。语言自然挥洒、单纯明净…
11月3日下午，荆州市图书馆的党员干部来到沙市区朝阳路街道玉和坪社区居民委员会，开展深入基层社区、领办民生实事的下沉活动。此次活动，是市图书馆对市委《关于在全市主题教育中开展党员干部下沉社区领办民生实事活动的通知》的切实响应。图书馆党员干部们主动对接、深入走访包联社区，积极与社区居民交流，倾听他们的生活困难和实际需求，共同探讨解决措施。 活动中，馆长孙品燕围绕“学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想”，向社区工作人员讲授了一堂“微党课”，并介绍了荆州市图书馆落实主题教育工作的主要措施和具体实践。同时…
明亮整洁的书架上，一排排书籍整齐罗列；温馨舒适的阅读区内，沙发桌椅一应俱全。5月21日，均州书房--新港悦府分馆揭牌仪式举行，这是市图书馆联合丹江口市闽泽房地产开发有限公司共建，是联合社会力量合作共建的首个城市书房。 走进均州书房--新港悦府分馆，这里不仅有丰富的陈列书籍、舒适的阅读环境，还有划分清晰的功能区域，可供定期举行各种阅读活动。落地灯、木艺沙发、一条条灯带等元素，让书房多了一分现代城市的精致；当你步入其间时就能找到不一样的答案，建筑坚硬的外表下裹藏着生活的温柔内核。 “均州书房新港悦府分馆”是丹…
