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我们内在的防御：日常心理伤害的应对方法 任丽 7.5(224人评价) 自生命的诞生起，我们每个人都在用自己独特的方式适应环境，让自己得以“存在”。为了适应环境，所有人都会有意识或者无意识地使用某些心理防御机制，远离使我们痛苦的情绪，让我们得以继续过好我们的生活。 贬低别人是一种防御，拒绝接受现实是一种防御，冷漠和回避也是一种防御…… 有些防御是我们可以意识到的，而绝大多数是在我们潜意识中的，而恰恰是这些没有被意识到的内容，塑造了我们的人格，形成了我们的人际关系模式。而大多数的情绪难题都是产生于有问题的防御和情感…
有人说，现代人最大的两个焦虑，一是来自银行卡余额，一是对健康的担忧。 前者有关财富，后者有关幸福。 这两种焦虑，会让人在很大程度上丧失安全感、稳定感。 绝大多数人辛苦半生，不是赚不到钱，就是得不到幸福，一辈子活得清贫、庸碌、苦难重重。 那有没有什么能让我们在赚钱这件事上获得启发，在追求幸福的路上少踩坑呢？ 当然有了，答案就在《纳瓦尔宝典》这本书里。 硅谷投资人纳瓦尔·拉维坎特，在书中分享了他关于财富积累和幸福人生的原则与方法。 有人说，上一辈的创业者用《穷查理宝典》排忧解难，而新一代的年轻人则要用《纳…
